bangladeshi
Macher jhol
Un preparat tradițional de casă cu sos picant și o aromă regională distinctă.
Timp45 min
Porții4
Calorii290 kcal
NivelMediu
Ingrediente
- pește alb500 g
- cartof500 g
- roșie300 g
- turmeric0.5 linguriță
- chimen măcinat1 linguriță
- semințe de muștar1 linguriță
- sare1 linguriță
- piper negru0.5 linguriță
- ulei vegetal2 lingură
Instrucțiuni
1
Tăiați pește alb, cartofi, roșii, curcumă; ceapa, usturoiul și ghimbirul tocați-le separat.
2
Într-o tigaie cu fund gros, încălziți grăsimea și căliți ceapa până devine aurie; adăugați usturoiul, ghimbirul și condimentele din rețetă.
3
Adăugați ingredientul principal și prăjiți-l astfel încât să se acopere cu baza picantă.
4
Incorporați roșiile, iaurtul, laptele de cocos sau altă bază lichidă, dacă este prevăzută în rețetă.
5
Fierbeți la foc mic până când ingredientele sunt moi și sosul se îngroașă; la final ajustați sarea și aciditatea.
6
Serviți fierbinte cu orez, lipie sau garnitura care se potrivește în mod tradițional cu acest preparat.