Toate rețetele
Altă
Fish escoveitch jamaican

Fish escoveitch jamaican

Pește prăjit crocant, acoperit cu un sos picant dulce-acrișor din ceapă, morcov, boabe de piper englezesc și ardei Scotch bonnet.

Timp40 min
Porții4
Calorii522 kcal
NivelMediu

Ingrediente

  • file de pește alb (snapper, tilapia sau alt pește ferm)500 g
  • sare1 după gust
  • piper negru (măcinat)1 după gust
  • ulei pentru prăjit120 ml
  • ceapă1 buc
  • morcov1 buc
  • ardei gras dulce1 buc
  • usturoi2 căței
  • cimbru proaspăt3 tulpini
  • ienibahar (boabe de pimento)8 buc
  • ardei Scotch bonnet1 buc
  • oțet alb120 ml
  • zahăr1 lingură

Instrucțiuni

1

Tamponați fileurile de pește cu un șervet de hârtie, condimentați cu sare și piper negru și lăsați-le 10 minute.

2

Într-o tigaie largă, încingeți uleiul la foc mediu-mare. Prăjiți fileurile cu pielea în jos 3–4 minute, întoarceți-le cu grijă și prăjiți încă 2–3 minute, până când pește devine opac și crocant. Transferați-le pe o farfurie.

3

Scurgeți aproape tot uleiul din tigaie, lăsând circa 1 lingură. Adăugați ceapa, morcovul, ardeiul gras, usturoiul, crenguțele de cimbru, boabele de piper englezesc și ardeiul Scotch bonnet; căliți 2–3 minute, cât să se înmoaie puțin legumele, dar să rămână crocante.

4

Adăugați oțetul alb, presărați zahărul și amestecați. Lăsați să dea în clocot ușor și fierbeți 2–3 minute, cât să se impregneze legumele cu marinata picantă.

5

Gustați marinata și, la nevoie, mai adăugați sare. Îndepărtați crenguțele de cimbru.

6

Așezați peștele prăjit pe un platou, acoperiți-l generos cu legumele calde și stropiți cu marinata de oțet.

7

Lăsați preparatul să se odihnească 5 minute, ca peștele să prindă gustul, și serviți-l cald sau la temperatura camerei.