Toate rețetele
jamaican
Callalou

Callalou

Un preparat casnic popular, Callalou, din regiunea jamaicană.

Timp75 min
Porții6
Calorii71 kcal
NivelMediu

Ingrediente

  • varză cu frunze300 g
  • ceapă1 buc
  • usturoi3 căței
  • lapte de cocos400 ml
  • ardei chili1 buc
  • sare1 linguriță

Instrucțiuni

1

Tăiați varza frunze și laptele de cocos în bucăți potrivite, iar ceapa, usturoiul și condimentele pregătiți-le separat.

2

Într-o oală cu pereți groși, încălziți uleiul și căliți ceapa până se înmoaie, apoi adăugați usturoiul și condimentele.

3

Adăugați baza pentru callalou și sotați-o pentru a se acoperi cu baza aromată.

4

Introduceți roșiile, bulionul, laptele de cocos sau alt lichid din rețetă și aduceți la fierbere ușoară.

5

Fierbeți acoperit până când ingredientele principale se înmoaie și sosul se îngroașă.

6

La final, ajustați sarea, aciditatea și nivelul de picant; serviți fierbinte cu garnitura tradițională.