Toate rețetele
Indiană
Curry de pește goanez

Curry de pește goanez

Pește alb delicat într-un sos picant de cocos cu o notă acrișoară de tamarind — un preparat expresiv de pe coasta Goa.

Timp50 min
Porții4
Calorii285 kcal
NivelMediu

Ingrediente

  • pește alb600 g
  • pulpă de cocos100 g
  • lapte de cocos200 ml
  • ceapă1 buc
  • usturoi4 căței
  • ghimbir20 g
  • ardei iuți roșii uscați6 buc
  • ardei iute verde2 buc
  • semințe de coriandru2 lingură
  • chimen1 linguriță
  • turmeric0.5 linguriță
  • pastă de tamarind1 lingură
  • oțet1 lingură
  • ulei2 lingură
  • apă350 ml
  • sare1 după gust
  • coriandru proaspăt3 tulpini

Instrucțiuni

1

Curățați peștele alb, uscați-l bine și tăiați-l în bucăți porționate. Frecați cu sare și turmeric și lăsați 10 minute.

2

Mixați la blender pulpa de cocos, ardeii roșii uscați, semințele de coriandru, chimenul, usturoiul, ghimbirul și 100 ml de apă până obțineți o pastă picantă omogenă.

3

Într-o tigaie adâncă cu fundul gros, încingeți uleiul. Adăugați ardeiul iute verde și ceapa și călițiile 3–4 minute, până ceapa devine translucidă.

4

Adăugați pasta picantă, amestecați și lăsați la foc mic 5 minute, până se pierde mirosul de mirodenii crude.

5

Adăugați restul de apă, acoperiți și fierbeți sosul la foc mic 5 minute.

6

Puneți cu grijă bucățile de pește în sos, acoperiți și lăsați să fiarbă 6–8 minute până sunt pătrunse, întorcându-le o singură dată. Adăugați pasta de tamarind și oțetul, amestecați ușor, fără a sfărâma peștele.

7

Adăugați laptele de cocos, încălziți 2–3 minute fără a lăsa să dea în fiert violent, luați de pe foc și presărați cu coriandru verde proaspăt.