Gomen wat
Varză kale înăbușită etiopiană, delicată, cu niter kibbeh picant și o bază aromată de ceapă, usturoi și ghimbir.
Ingrediente
- varză cu frunze900 g
- ceapă galbenă2 buc
- usturoi4 căței
- ghimbir proaspăt30 g
- niter kibbeh60 g
- apă120 ml
- sare2 linguriță
- chimen măcinat0.5 linguriță
- nucșoară măcinată0.5 linguriță
- piper negru (măcinat)0.5 linguriță
- jalapeño1 buc
Instrucțiuni
Spălați varza kale, îndepărtați tulpinile groase și tăiați foile în fâșii late de aproximativ 1,25 cm. Dați ceapa, usturoiul și ghimbirul prin robotul de bucătărie până obțineți o pastă omogenă.
Într-o tigaie mare cu fund gros sau într-o oală, topiți niter kibbeh la foc mediu. Adăugați pasta de ceapă, usturoi și ghimbir și călițiți 10–15 minute, amestecând din când în când, până se rumenește puțin și se îngroașă.
Adăugați jumătate din varza kale, 120 ml apă, jumătate din sare, chimionul și nucșoara. Amestecați 3–5 minute, până ce foile se ofilesc, apoi adăugați restul verzei.
Adăugați piperul negru și restul de sare, acoperiți cu capac și înăbușiți la foc mic timp de 20 de minute. Dacă varza se usucă sau se prinde de vas, adăugați puțină apă din cei 120 ml măsurați.
Luați capacul, reduceți focul la minimum și înăbușiți încă 30–40 de minute, amestecând din când în când, până când varza devine foarte moale, iar lichidul rămas se evaporă aproape complet.
Adăugați jalapeño tăiat fin, amestecați și lăsați să se încălzească 5 minute. Gustați și ajustați sarea și piperul negru după preferință; serviți gomen wat cald.
Alte retete
Asa tibs
Pește alb etiopian, prăjit cu berbere picant, ceapă caramelizată, usturoi și chili — un preparat de stradă viu, cu o notă proaspătă de lime.
Atkilt Wat
Un fel de mâncare etiopian delicat, din legume — varză, cartofi și morcovi — călite cu ceapă, ghimbir, usturoi, turmeric și chimen.
Genfo
Terci etiopian consistent din făină de orz, servit cald, cu nitr-kibbeh picant și berbere într-o adâncitură la mijloc.
Doro Wat
Un tocan etiopian consistent și intens aromat, cu ceapă călită lent, berbere picant, pulpe de pui fragede și ouă îmbibate în sos condimentat.