Toate rețetele
ethiopian

Gomen Wat

Gomen Wat este un preparat tradițional de casă popular din regiunea etiopiană.

Timp75 min
Porții6
Calorii24 kcal
NivelMediu

Ingrediente

  • varză cu frunze300 g
  • ceapă1 buc
  • usturoi3 căței
  • ghee2 lingură
  • ghimbir proaspăt2 linguriță
  • sare1 linguriță
  • piper negru0.5 linguriță

Instrucțiuni

1

Tăiați varza cu frunze, ghee-ul și ghimbirul proaspăt în bucăți convenabile, iar ceapa, usturoiul și condimentele pregătiți-le separat.

2

Într-o oală cu pereți groși, încălziți uleiul și căliți ceapa până se înmoaie, apoi adăugați usturoiul și condimentele.

3

Adăugați baza pentru gomen wat și prăjiți-o ușor pentru a o acoperi cu baza aromată.

4

Incorporați roșiile, bulionul, laptele de cocos sau alt lichid din rețetă și aduceți la fiert ușor.

5

Fierbeți înăbușit cu capacul pus până când ingredientele principale se înmoaie și sosul se îngroașă.

6

La final, ajustați sarea, aciditatea și picanteria; serviți fierbinte cu garnitura tradițională.