
Vită cu broccoli
Vită suculentă și broccoli crocant, sotate rapid la wok și acoperite cu un sos lucios de usturoi și ghimbir, pe bază de sos de soia și sos de stridii — un clasic al bucătăriei chinezești, care se prepară mai rapid decât ai aștepta o livrare.
Ingrediente
- vită (mușchi sau flanc)500 g
- broccoli400 g
- sos de soia3 lingură
- sos de stridii2 lingură
- usturoi3 căței
- ghimbir proaspăt, ras1 linguriță
- amidon de porumb2 lingură
- ulei vegetal4 lingură
- supă de vită150 ml
- zahăr1 linguriță
- ulei de susan1 linguriță
- piper alb măcinat1 după gust
- orez pentru servit300 g
Instrucțiuni
Tăiați vita în fâșii fine, de 3-4 mm, perpendicular pe fibră. Într-un bol, amestecați carnea cu 1 lingură sos de soia, 1 lingură amidon și 1 lingură ulei, frecați bine cu mâna și lăsați la marinat 20-25 de minute, la temperatura camerei.
În acest timp, tăiați broccoli în buchețele de mărime medie. Opăriți-le în apă la fiert 60-90 de secunde, până devin verzi-aprins, apoi scurgeți-le imediat într-o strecurătoare.
Într-un alt bol, amestecați supa de vită, sosul de stridii, 2 linguri sos de soia, zahărul, 1 lingură amidon și piper alb, până obțineți un amestec omogen — acesta va fi sosul.
Încingeți un wok sau o tigaie mare, cu fundul gros, pe flacără mare, până scoate un fum ușor. Adăugați 2 linguri ulei, puneți carnea într-un singur strat și prăjiți 1 minut fără să o mișcați, până se rumenește frumos, apoi încă 1-2 minute, amestecând, până se face. Transferați carnea pe o farfurie.
În același wok, adăugați 1 lingură ulei, puneți usturoiul și ghimbirul și căliți 15-20 de secunde, până le simțiți aroma, având grijă să nu se ardă.
Adăugați broccoli opărit și călit 1 minut, amestecând cu usturoiul și ghimbirul.
Vărsați sosul pregătit în centrul wok-ului, lăsați să dea în clocot și fierbeți 30-40 de secunde, până sosul începe să se îngroașe.
Puneți vita înapoi în wok, adăugați uleiul de susan și amestecați rapid totul 30-60 de secunde, astfel încât sosul să acopere uniform carnea și broccoli.
Serviți felul de mâncare imediat, cald, alături de orez fiert.
Alte retete
Vinete în stil sichuan (yuxiang qiezi)
Vinete moi, rumenite, într-un sos gros acrișor-dulce și picant, cu usturoi, ghimbir și pastă doubanjiang.
Vinete Mapo
Bucățele fine de vinete într-un sos picant sichuanez cu doubanjiang și carne de porc suculentă — un preparat plin de savoare, delicios servit cald.
Baoții cu carne de porc
Chifle chinezești pufoase, preparate la vapori, din aluat dospit moale, cu umplutură suculentă de carne de porc și varză chinezească crocantă.
Pui alb tăiat
Pui întreg fraged, cu pielița mătăsoasă, preparat în stil cantonez și servit cu ulei picant de ghimbir și ceapă verde.