Toate rețetele
Altă
Coadă de vită jamaicană

Coadă de vită jamaicană

Coadă de vită înăbușită la foc mic, cu fasole lată, piment, cimbru și ardei iute picant, într-un sos gros și lucios.

Timp75 min
Porții6
Calorii257 kcal
NivelMediu

Ingrediente

  • coadă de vită bucăți1 kg
  • ceapă2 buc
  • ceapă verde2 tulpini
  • usturoi4 căței
  • ghimbir2 lingură
  • cimbru6 tulpini
  • sos de soia90 ml
  • ienibahar măcinat1 linguriță
  • piper negru (măcinat)1 linguriță
  • sare1 după gust
  • amidon de porumb3 lingură
  • ulei30 ml
  • roșie1 buc
  • morcov1 buc
  • ardei Scotch bonnet1 buc
  • apă500 ml
  • fasole lima conservată400 g
  • orez alb fiert300 g

Instrucțiuni

1

Spălați 1 kg de bucăți de coadă de vită, uscați-le și amestecați-le cu 2 cepe tăiate fin, 2 fire de ceapă verde, 4 căței de usturoi zdrobiți, 2 linguri de ghimbir tocat, 6 crenguțe de cimbru, 90 ml sos de soia, 1 linguriță de piment măcinat, 1 linguriță de piper negru și sare după gust. Acoperiți și lăsați la marinat în frigider cel puțin 12 ore.

2

Scoateți coada de vită din marinată, păstrați marinata și pudrați ușor bucățile de carne cu 3 linguri de amidon de porumb.

3

Într-o oală mare cu fund gros, încingeți 30 ml de ulei și rumeniți bucățile în ture, câte 2–3 minute pe fiecare parte, până obțin o crustă rumenă. Transferați carnea pe o farfurie.

4

În aceeași oală, încălziți marinata păstrată 2 minute, adăugați 1 roșie tocată, 1 morcov tăiat rondele, 1 ardei iute Scotch bonnet întreg și 500 ml de apă, apoi puneți înapoi coada de vită. Aduceți la fierbere ușoară.

5

Acoperiți oala și lăsați la fiert în foc foarte mic 150–180 de minute, până când carnea devine fragedă și se desprinde aproape complet de os; adăugați puțină apă dacă este nevoie.

6

Adăugați 400 g de fasole lată scursă și clătită și lăsați la fiert încă 30 de minute, până când sosul se îngroașă. Îndepărtați ardeiul Scotch bonnet și crenguțele de cimbru, gustați și ajustați sarea.

7

Serviți coada de vită jamaicană caldă, alături de 300 g de orez alb fiert.