
Coadă de vită jamaicană
Coadă de vită înăbușită la foc mic, cu fasole lată, piment, cimbru și ardei iute picant, într-un sos gros și lucios.
Ingrediente
- coadă de vită bucăți1 kg
- ceapă2 buc
- ceapă verde2 tulpini
- usturoi4 căței
- ghimbir2 lingură
- cimbru6 tulpini
- sos de soia90 ml
- ienibahar măcinat1 linguriță
- piper negru (măcinat)1 linguriță
- sare1 după gust
- amidon de porumb3 lingură
- ulei30 ml
- roșie1 buc
- morcov1 buc
- ardei Scotch bonnet1 buc
- apă500 ml
- fasole lima conservată400 g
- orez alb fiert300 g
Instrucțiuni
Spălați 1 kg de bucăți de coadă de vită, uscați-le și amestecați-le cu 2 cepe tăiate fin, 2 fire de ceapă verde, 4 căței de usturoi zdrobiți, 2 linguri de ghimbir tocat, 6 crenguțe de cimbru, 90 ml sos de soia, 1 linguriță de piment măcinat, 1 linguriță de piper negru și sare după gust. Acoperiți și lăsați la marinat în frigider cel puțin 12 ore.
Scoateți coada de vită din marinată, păstrați marinata și pudrați ușor bucățile de carne cu 3 linguri de amidon de porumb.
Într-o oală mare cu fund gros, încingeți 30 ml de ulei și rumeniți bucățile în ture, câte 2–3 minute pe fiecare parte, până obțin o crustă rumenă. Transferați carnea pe o farfurie.
În aceeași oală, încălziți marinata păstrată 2 minute, adăugați 1 roșie tocată, 1 morcov tăiat rondele, 1 ardei iute Scotch bonnet întreg și 500 ml de apă, apoi puneți înapoi coada de vită. Aduceți la fierbere ușoară.
Acoperiți oala și lăsați la fiert în foc foarte mic 150–180 de minute, până când carnea devine fragedă și se desprinde aproape complet de os; adăugați puțină apă dacă este nevoie.
Adăugați 400 g de fasole lată scursă și clătită și lăsați la fiert încă 30 de minute, până când sosul se îngroașă. Îndepărtați ardeiul Scotch bonnet și crenguțele de cimbru, gustați și ajustați sarea.
Serviți coada de vită jamaicană caldă, alături de 300 g de orez alb fiert.
Alte retete
Ackee cu pește sărat
Fel tradițional jamaican cu bucățele de cod sărat, ackee delicată și legume, usturoi și ardei iute călite.
Tocană de pui la stil jamaican (Brown Stew Chicken)
Pulpe de pui suculente, marinate cu condimente jamaicane, rumenite la crustă întunecată și înăbușite într-un sos consistent și picant.
Pui jerk jamaican
Pulpe de pui suculente într-o pastă de marinată picantă cu piper jamaican, ardei Scotch bonnet și cimbru, prăjite până la o crustă rumenă și afumată.
Calalu jamaican
Foi tinere de amarant, călite rapid cu ceapă, usturoi, roșii și ardei scotch bonnet — o garnitură jamaicană plină de culoare pentru pește, banană plantain sau cartof dulce.