jamaican

Coadă de vită jamaicană
Popularul preparat casnic Coadă de vită jamaicană din regiunea jamaicană.
Timp75 min
Porții6
Calorii20 kcal
NivelMediu
Ingrediente
- vită600 g
- fasole roșie300 g
- roșie300 g
- ceapă1 buc
- usturoi3 căței
- ienibahar1 linguriță
- cimbru1 linguriță
- sare1 linguriță
Instrucțiuni
1
Tăiați Carnea de vită, Fasolea roșie, Roșiile, Ardeiul iute aromat în bucăți convenabile, iar ceapa, usturoiul și condimentele pregătiți-le separat.
2
Într-o oală cu pereți groși, încălziți uleiul și căliți ceapa până se înmoaie, apoi adăugați usturoiul și condimentele.
3
Adăugați baza pentru coada de vită jamaicană și prăjiți-o pentru a o acoperi cu baza aromată.
4
Introduceți roșiile, bulionul, laptele de cocos sau alt lichid din rețetă și aduceți la fiert ușor.
5
Fierbeți înăbușit cu capac până când ingredientele principale se înmoaie, iar sosul se îngroașă.
6
La final, ajustați sarea, aciditatea și iuțeala; serviți fierbinte cu garnitura tradițională.