Toate rețetele
AlbanezăVegetarian
Jani me fasule (supă albaneză de fasole albă)

Jani me fasule (supă albaneză de fasole albă)

O supă albaneză consistentă din fasole albă fină, sos de roșii și verdețuri proaspete — un preparat simplu, cald, cu gust autentic de casă.

Timp75 min
Porții4
Calorii46 kcal
NivelUșor

Ingrediente

  • fasole albă uscată250 g
  • apă5500 ml
  • ulei de măsline3 lingură
  • ceapă2 buc
  • usturoi3 căței
  • pastă de tomate3 lingură
  • sare1 după gust
  • mentă proaspătă1 lingură
  • pătrunjel proaspăt1 lingură

Instrucțiuni

1

Alegeți fasolea albă uscată, spălați-o și puneți-o la înmuiat în multă apă rece timp de 8–12 ore.

2

Scurgeți apa în care a stat la înmuiat, spălați din nou fasolea, adăugați 2,5 l apă proaspătă și aduceți la fiert. Fierbeți 10 minute, scurgeți prima apă și spălați fasolea.

3

Puneți fasolea înapoi în oală, adăugați 3 l apă clocotită, jumătate din sare și fierbeți sub capac, la foc mic, aproximativ 2 ore, până când bobul este aproape moale; adăugați apă caldă dacă este nevoie.

4

Cam la o oră după ce a început fiertul, încălziți uleiul de măsline într-o tigaie, adăugați ceapa tăiată fin și călițiți 5–7 minute până se înmoaie.

5

Adăugați la ceapă usturoiul zdrobit și pasta de roșii, lăsați să se încălzească 1 minut, până ce pasta se întunecă și devine mai aromată.

6

Transferați sosul de roșii cu ceapă în oala cu fasole, amestecați și fierbeți încă 30–40 de minute, până când fasolea este complet moale, iar supa s-a îngroșat.

7

Adăugați restul de sare, menta și pătrunjelul tăiate fin, amestecați și lăsați pe foc 2 minute.

8

Luați jani me fasule de pe foc, lăsați-o să se odihnească 10 minute și serviți-o caldă.