Toate rețetele
TurcăVegetarian
Sarmale în foi de viță cu ulei de măsline

Sarmale în foi de viță cu ulei de măsline

Foi delicate de viță înfășurate în jurul unei umpluturi picante de orez cu ceapă, semințe de pin, stafide și verdeață proaspătă.

Timp105 min
Porții5
Calorii199 kcal
NivelGreu

Ingrediente

  • foi de viță în saramură35 buc
  • orez cu bob scurt200 g
  • ceapă2 buc
  • ulei de măsline100 ml
  • semințe de pin30 g
  • stafide fără sâmburi35 g
  • mărar proaspăt15 g
  • mentă proaspătă15 g
  • suc de lămâie2 lingură
  • apă fierbinte300 ml
  • zahăr1 linguriță
  • scorțișoară măcinată1 linguriță
  • ienibahar măcinat0.5 linguriță
  • piper negru măcinat0.5 linguriță
  • sare1 linguriță

Instrucțiuni

1

Clătiți foile de viță murate de 2–3 ori, opăriți-le cu apă clocotită timp de 1–2 minute, scurgeți-le într-o strecurătoare și lăsați-le să se răcească; la foile proaspete, tăiați codițele și opăriți-le la fel.

2

Într-o cratiță largă sau o tigaie adâncă, încingeți 60 ml ulei de măsline. Adăugați ceapa tăiată mărunt și semințele de pin, prăjiți la foc mediu 5–7 minute, până ce ceapa devine sticloasă, iar semințele se rumenesc.

3

Adăugați orezul clătit, stafidele, zahărul, scorțișoara măcinată, piperul de Jamaica măcinat, piperul negru și sarea. Amestecați 2 minute, apoi turnați 150 ml apă caldă și fierbeți 5–7 minute după ce dă în clocot, astfel încât orezul să absoarbă cea mai mare parte a lichidului, dar să rămână pe jumătate crud.

4

Luați umplutura de pe foc, încorporați mărarul și menta tăiate mărunt și lăsați-o 15 minute, până se răcește la temperatura camerei, fără să se mai încingă.

5

Puneți foaia cu partea lucioasă în jos, tăiați codița rămasă, iar la partea de bază puneți 1–2 lingurițe de umplutură. Îndoiți marginile laterale spre interior și rulați dinspre codiță spre vârf, formând o sarma bine strânsă, dar nu prea tensionată.

6

Tapetați fundul unei cratițe largi cu câteva foi de viță, aranjați sarmalele cu îndoitura în jos, strâns, în 2–3 straturi. Stropiți cu zeamă de lămâie, restul de ulei de măsline și 150 ml apă caldă; apăsați-le cu o farfurie termorezistentă răsturnată.

7

Acoperiți cratița, aduceți lichidul la fierbere, reduceți focul la minim și înăbușiți 35–40 minute, până ce foile și orezul devin moi. Stingeți focul și lăsați sarmalele să se răcească în cratiță 30 de minute; serviți-le calde sau la temperatura camerei.