Toate rețetele
Indiană
Idli

Idli

Idli sud-indiene, pufoase și pline de pori, preparate la vapori din aluat fermentat de orez și urad dal.

Timp60 min
Porții4
Calorii307 kcal
NivelMediu

Ingrediente

  • orez idli sau orez parboiled300 g
  • urad dal decorticat și despicat150 g
  • semințe de schinduf0.5 linguriță
  • apă700 ml
  • sare1 linguriță
  • ulei1 lingură

Instrucțiuni

1

Spălați separat orezul pentru idli și urad dal-ul, până când apa rămâne limpede. Puneți urad dal-ul la înmuiat împreună cu semințele de schinduf într-o parte din apă, iar orezul în cealaltă parte, timp de 4–6 ore.

2

Scurgeți apa de la urad dal și schinduf și mixați-le cu o parte din apa măsurată, până obțineți o pastă fină și pufoasă. Transferați-o într-un castron mare.

3

Scurgeți apa de la orez și măcinați-l cu restul apei măsurate, până obțineți un aluat omogen, dar puțin granulos. Amestecați-l cu pasta de urad dal și adăugați sare.

4

Acoperiți castronul, lăsând loc pentru dospit, și puneți-l la loc călduros timp de 8–12 ore. Aluatul trebuie să crească în volum și să devină pufos și ușor bășicat.

5

Amestecați ușor aluatul fermentat. Ungeți cu ulei alveolele tăvii de idli și umpleți-le cu aluat, cel mult trei sferturi din capacitate.

6

Aduceți apa din oala cu vapori la fierbere puternică, așezați tava, acoperiți cu capacul și fierbeți idli-urile la foc mediu 10–12 minute. Verificați dacă sunt gata cu o scobitoare de lemn: trebuie să iasă curată.

7

Lăsați idli-urile în tavă 5 minute, apoi scoateți-le cu o lingură umedă sau o spatulă de silicon și serviți-le calde.