Toate rețetele
ethiopian
Injera

Injera

Injera, un preparat casnic popular din regiunea etiopiană.

Timp90 min
Porții6
Calorii182 kcal
NivelMediu

Ingrediente

  • făină de teff300 g
  • apă500 ml
  • sare1 linguriță

Instrucțiuni

1

Pregătiți baza pentru injera din ingrediente: Făină de teff.

2

Amestecați ingredientele uscate, apoi adăugați cele umede și frământați sau amestecați până la consistența dorită.

3

Lăsați aluatul sau amestecul să se odihnească, dacă este necesar pentru umflare sau fermentare.

4

Formați porții sau turnați amestecul într-o tigaie sau tavă.

5

Gătiți până când suprafața devine aurie și mijlocul este copt.

6

Serviți cald cu garnituri tradiționale sau ca parte a micului dejun.