Toate rețetele
Altă
Irio kenian

Irio kenian

Irio kenian tradițional — un pireu dens, ușor grunjos, din cartofi, mazăre verde și porumb dulce, cu accente vii de verde.

Timp40 min
Porții6
Calorii160 kcal
NivelMediu

Ingrediente

  • cartof900 g
  • mazăre verde300 g
  • porumb, boabe gata300 g
  • frunze de dovleac sau spanac150 g
  • unt30 g
  • apă120 ml
  • sare1 după gust
  • piper negru1 după gust

Instrucțiuni

1

Curățați cartofii, tăiați-i în bucăți de aproximativ 3 cm și puneți-i într-o cratiță. Adăugați apă cât să acopere cartofii, puneți sare și aduceți la fiert.

2

Fierbeți cartofii 15 minute la foc moderat, până când bucățile sunt aproape moi.

3

Adăugați mazărea verde și fierbeți încă 5 minute; pentru mazărea congelată sunt suficiente 3–5 minute.

4

Adăugați foile de dovleac tăiate fin sau spanacul și fierbeți 1 minut, cât să se ofilească, dar să-și păstreze culoarea.

5

Scurgeți cartofii, mazărea și verdețurile într-o strecurătoare, păstrând 120 ml din apa caldă. Puneți legumele înapoi în cratiță, adăugați unt și pasați cu un pisălog până obțineți o masă densă și grunjoasă; nu transformați irio într-un pireu fin.

6

Amestecați ușor porumbul fiert, lăsând o parte din boabe întregi pentru textura caracteristică. Dacă amestecul este prea dens, adăugați din apa caldă păstrată, câte 1 lingură pe rând.

7

Asezonați cu piper negru și, după gust, cu sare. Serviți irio cald, ca garnitură pentru carne la grătar sau pentru un tocan consistent.