
Irio
Un preparat casnic popular Irio din regiunea kenyană.
Ingrediente
- cartof500 g
- porumb300 g
- mazăre250 g
- unt30 g
- sare1 linguriță
- piper negru0.5 linguriță
Instrucțiuni
Tăiați Cartofii, Porumbul, Mazărea, Untul în bucăți convenabile, iar ceapa, usturoiul și condimentele pregătiți-le separat.
Într-o oală cu fundul gros, încălziți uleiul și căliți ceapa până se înmoaie, apoi adăugați usturoiul și condimentele.
Adăugați baza pentru irio și căliți pentru a o acoperi cu baza aromatică.
Introduceți roșiile, bulionul, laptele de cocos sau alt lichid din rețetă și aduceți la fiert ușor.
Fierbeți acoperit până când ingredientele principale se înmoaie și sosul se îngroașă.
La final, ajustați sarea, aciditatea și iuțeala; serviți fierbinte cu garnitura tradițională.
Alte retete
Avgolemono cu pui și orez
Supă grecească cu lămâie, pui, orez și sos de ouă cu lămâie.
Plăcintă australiană cu carne
Un preparat casnic popular, Plăcintă australiană cu carne, din regiunea australian.
Salată austriacă de cartofi
Salată caldă de cartofi cu supă, oțet și muștar
Agedashi tofu
O salată tradițională, aperitiv, pastă sau sos pentru masa în familie.