Toate rețetele
Altă
Maharagwe

Maharagwe

Fasole roșie fragedă într-un sos gros de cocos și roșii, cu arome picante kenyene.

Timp55 min
Porții5
Calorii349 kcal
NivelUșor

Ingrediente

  • fasole roșie300 g
  • apă3600 ml
  • ulei30 ml
  • ceapă1 buc
  • usturoi3 căței
  • ghimbir15 g
  • roșie300 g
  • turmeric măcinat2 linguriță
  • ardei cayenne1 linguriță
  • sare1 linguriță
  • lapte de cocos400 ml
  • orez300 g

Instrucțiuni

1

Spălați fasolea roșie, acoperiți-o cu 1500 ml de apă și lăsați-o la înmuiat timp de 8–12 ore; apoi scurgeți apa.

2

Puneți fasolea într-o oală, acoperiți cu 1500 ml de apă proaspătă, aduceți la fierbere și fierbeți 60–90 de minute la foc mic, până când boabele devin moi; scurgeți-o într-o strecurătoare.

3

Într-o oală adâncă, încălziți uleiul, adăugați ceapa tăiată mărunt și călește-o 5–7 minute, până se rumenește.

4

Adăugați usturoiul și ghimbirul zdrobite, amestecați și lăsați să se încălzească 1 minut.

5

Adăugați roșiile tăiate, turmericul, piperul cayenne și sarea; înfierbântați (fierbeți la foc mic) 8–10 minute, până când roșiile se transformă într-o bază groasă.

6

Adăugați fasolea fiartă și laptele de cocos, amestecați și fierbeți fără capac 15–20 de minute, pentru ca sosul să se îngroașe, iar fasolea să absoarbă condimentele.

7

Separat, spălați orezul, acoperiți-l cu 600 ml de apă, aduceți la fierbere, acoperiți și fierbeți 15–18 minute la foc foarte mic; lăsați-l acoperit încă 5 minute.

8

Serviți maharagwe-ul cald, alături de orez.