Toate rețetele
Olandeză
Capsalon de casă

Capsalon de casă

Preparat rotterdamez cu cartofi crocanți, pui picant, Gouda topită, salată proaspătă și sos usturoi-picant.

Timp60 min
Porții4
Calorii446 kcal
NivelMediu

Ingrediente

  • cartof700 g
  • file de pui500 g
  • brânză gouda180 g
  • iaurt grecesc300 g
  • ulei vegetal3 lingură
  • salată cu frunze80 g
  • castravete2 buc
  • roșie3 buc
  • usturoi3 căței
  • suc de lămâie15 ml
  • sos sambal2 lingură
  • boia măcinată1 linguriță
  • chimen măcinat1 linguriță
  • sare1 după gust
  • piper negru măcinat1 după gust

Instrucțiuni

1

Preîncălziți cuptorul la 220 °C. Curățați cartofii, tăiați-i în bastonașe de aproximativ 1 cm grosime, uscați-i bine, apoi amestecați-i cu 2 linguri de ulei, jumătate din sare și boia.

2

Pentru sosul de usturoi, amestecați iaurtul grecesc, usturoiul zdrobit, zeama de lămâie și un praf de sare; lăsați 10 minute la rece pentru a se lega gusturile.

3

Tăiați salata verde fâșii, roșiile în felii, iar castravetele în semirondele fine.

4

Tăiați pieptul de pui în fâșii fine, amestecați-le cu chimen, restul de sare, piper negru și usturoiul rămas. Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie și prăjiți puiul la foc mediu-mare 7–8 minute, amestecând din când în când, până se rumenește frumos și e bine pătrunsă.

5

Așezați cartofii într-un singur strat pe o tavă și coaceți 25–30 de minute, întorcându-i o dată, până devin aurii și crocanți.

6

Transferați cartofii calzi într-un vas termorezistent, acoperiți-i cu puiul, presărați Gouda rasă și mai coaceți 5 minute la 220 °C, până se topește complet brânza.

7

Scoateți capsalonul din cuptor, adăugați peste el salata, roșiile și castravetele, stropiți cu sosul de usturoi și cu sosul picant, apoi serviți imediat.