Toate rețetele
Caribbean

Tocăniță caribeeană de pește

Un preparat casnic popular, tocăniță caribeeană de pește, originar din regiunea caribbean.

Timp75 min
Porții6
Calorii148 kcal
NivelMediu

Ingrediente

  • pește alb500 g
  • lapte de cocos400 ml
  • roșie300 g
  • ardei gras2 buc
  • ceapă1 buc
  • cimbru1 linguriță
  • sare1 linguriță

Instrucțiuni

1

Tăiați peștele alb, laptele de cocos, roșiile, ardeiul gras în bucăți potrivite, iar ceapa, usturoiul și condimentele pregătiți-le separat.

2

Într-o oală cu fundul gros, încălziți uleiul și căliți ceapa până se înmoaie, apoi adăugați usturoiul și condimentele.

3

Adăugați baza pentru tocănița caribeeană de pește și prăjiți-o ușor, astfel încât să se acopere cu baza aromată.

4

Adăugați roșiile, bulionul, laptele de cocos sau alt lichid din rețetă și aduceți la fierbere ușoară.

5

Fierbeți acoperit, până când ingredientele principale se înmoaie și sosul se îngroașă.

6

La final, ajustați sarea, aciditatea și iuțeala; serviți fierbinte cu garnitura tradițională.