Tocăniță caribeeană de pește
Un preparat casnic popular, tocăniță caribeeană de pește, originar din regiunea caribbean.
Ingrediente
- pește alb500 g
- lapte de cocos400 ml
- roșie300 g
- ardei gras2 buc
- ceapă1 buc
- cimbru1 linguriță
- sare1 linguriță
Instrucțiuni
Tăiați peștele alb, laptele de cocos, roșiile, ardeiul gras în bucăți potrivite, iar ceapa, usturoiul și condimentele pregătiți-le separat.
Într-o oală cu fundul gros, încălziți uleiul și căliți ceapa până se înmoaie, apoi adăugați usturoiul și condimentele.
Adăugați baza pentru tocănița caribeeană de pește și prăjiți-o ușor, astfel încât să se acopere cu baza aromată.
Adăugați roșiile, bulionul, laptele de cocos sau alt lichid din rețetă și aduceți la fierbere ușoară.
Fierbeți acoperit, până când ingredientele principale se înmoaie și sosul se îngroașă.
La final, ajustați sarea, aciditatea și iuțeala; serviți fierbinte cu garnitura tradițională.
Alte retete
Johnny Cakes
A popular home-style Johnny Cakes dish from caribbean cuisine.
Coconut Bake
A popular home-style Coconut Bake dish from caribbean cuisine.
Jamaican Jerk Chicken
A popular caribbean home-style dish with chicken thighs, chili pepper, garlic cloves, well suited for a family weekly menu.
Trinidad Pelau
A popular caribbean home-style dish with chicken, rice, pigeon peas, well suited for a family weekly menu.