Tostones
Crocante la exterior și moale în interior, tostones este o gustare portoricană din banane plantaine verzi, prăjite de două ori și aromatizate cu usturoi.
Ingrediente
- banane plantain verzi2 buc
- ulei vegetal (pentru prăjit)500 ml
- apă500 ml
- usturoi2 căței
- sare pentru apa cu usturoi1 linguriță
- sare pentru servire1 după gust
Instrucțiuni
Tăiați capetele a 2 banane plantaine verzi, faceți o incizie superficială pe lungime în coajă și îndepărtați-o. Tăiați miezul în rondele de aproximativ 2,5 cm groase.
Într-un bol, amestecați 500 ml apă, 1 linguriță de sare și 2 căței de usturoi zdrobiți. Înmuiați rondelele de banane plantaine timp de 15 minute, apoi uscați-le bine cu un prosop de hârtie.
Turnați 500 ml ulei vegetal într-o tigaie adâncă și groasă, formând un strat de aproximativ 2–3 cm, și încălziți-l la 165 °C. Prăjiți bananele plantaine în tranșe, câte 3–4 minute pe fiecare parte, până se înmoaie, dar fără să se rumenească încă.
Scoateți bucățile pe un prosop de hârtie și lăsați-le 2–3 minute să se răcească puțin. Puneți fiecare bucată între două foi de hârtie pergament sau folie alimentară și turtiți-o cu un presă de tostones, cu fundul unui pahar sau cu o planșetă plată, până la o grosime de aproximativ 1 cm.
Introduceți rapid fiecare bucată turtită în apa cu usturoi, scoateți-o imediat și uscați-o bine. Nu lăsați apă pe suprafață, ca să nu stropească uleiul.
Măriți temperatura uleiului la 190 °C. Prăjiți tostones în tranșe încă 2–3 minute, întorcându-le o dată, până devin aurii și crocante.
Puneți tostones pe un prosop de hârtie, sărați după gust și serviți calde, ca garnitură sau gustare.
Alte retete
Johnny cakes belizeni
Moi în interior și cu o coajă auriu-rumenită, aceste johnny cakes tradiționale beliziene se coc cu lapte de cocos și se servesc calde la micul dejun.
Tocană caraibiană de pește
Pește alb delicat, înăbușit într-un sos picant de roșii și lapte de cocos, cu lime, cimbru și coriandru verde.
Bake cu cocos
Un bake trinidadian cald cu cocos — moale la interior, cu o crustă rumenită și un gust pronunțat de cocos proaspăt.
Pui jerk
Pulpe de pui frecate din belșug cu o pastă jamaicană jerk picantă și aromată, din ardei scotch bonnet, ienibahar și cimbru, rumenite la tigaie și coapte la cuptor pentru o textură suculentă.