
Pui jerk
Pulpe de pui frecate din belșug cu o pastă jamaicană jerk picantă și aromată, din ardei scotch bonnet, ienibahar și cimbru, rumenite la tigaie și coapte la cuptor pentru o textură suculentă.
Ingrediente
- pulpe de pui1100 g
- ardei chili scotch bonnet (sau habanero)2 buc
- usturoi5 căței
- ceapă verde4 tulpini
- ghimbir proaspăt20 g
- cimbru uscat2 linguriță
- ienibahar măcinat2 linguriță
- zahăr brun2 lingură
- sos de soia3 lingură
- ulei vegetal2 lingură
- lămâie verde2 buc
- sare1 după gust
- piper negru măcinat1 linguriță
Instrucțiuni
Tăiați pulpele de pui în bucăți porționate și tamponați-le cu un șervet de bucătărie. Curățați usturoiul, tăiați ceapa verde în bucățele de 3-4 cm, curățați ghimbirul de coajă. La ardeiul iute scotch bonnet îndepărtați codița (opțional și semințele, pentru mai puțină iuțeală); lucrați cu mănuși de cauciuc și evitați contactul cu fața.
În vasul blenderului puneți usturoiul, ardeiul iute, ceapa verde, ghimbirul, cimbrul, ienibaharul, piperul negru, zahărul brun, sosul de soia, uleiul vegetal, sare după gust și zeama stoarsă dintr-o lime. Mixați până obțineți o pastă densă și omogenă - aceasta este marinata jerk.
Puneți deoparte 3 linguri din marinata obținută, într-un vas separat pentru servire - aceasta nu mai trebuie să intre în contact cu puiul crud. Cu restul pastei frecați din belșug bucățile de pui pe toate părțile, iar dacă pulpele au piele, introduceți puțină pastă cu degetele sub piele.
Acoperiți vasul cu folie alimentară și lăsați la frigider să se marineze cel puțin 2 ore, ideal peste noapte: cu cât puiul se marinează mai mult, cu atât mai intens va fi gustul preparatului final.
Preîncălziți cuptorul la 200°C. Pe o tigaie grill fără ulei, rumeniți bucățile de pui marinate la foc mediu-iute, câte 2-3 minute pe fiecare parte, până apar dungi rumenite și o crustă ușoară.
Transferați puiul cu pielea în sus pe o tavă tapetată cu hârtie de copt și coaceți 35-40 de minute, până este bine pătrunsă - sucul trebuie să fie limpede, iar temperatura interioară în partea cea mai groasă a pulpei să nu fie sub 74°C.
Cu 10 minute înainte de finalul coacerii, ungeți puiul cu marinata pusă deoparte, folosind o pensulă de bucătărie - astfel veți obține o crustă lucioasă și aromată.
Scoateți puiul din cuptor, acoperiți-l cu folie de aluminiu și lăsați-l să se odihnească 5-10 minute. Serviți-l cald, stropit cu zeamă de la a doua lime, sau cu felii de lime separat.
Alte retete
Johnny cakes belizeni
Moi în interior și cu o coajă auriu-rumenită, aceste johnny cakes tradiționale beliziene se coc cu lapte de cocos și se servesc calde la micul dejun.
Tocană caraibiană de pește
Pește alb delicat, înăbușit într-un sos picant de roșii și lapte de cocos, cu lime, cimbru și coriandru verde.
Bake cu cocos
Un bake trinidadian cald cu cocos — moale la interior, cu o crustă rumenită și un gust pronunțat de cocos proaspăt.
Tostones
Crocante la exterior și moale în interior, tostones este o gustare portoricană din banane plantaine verzi, prăjite de două ori și aromatizate cu usturoi.