Toate rețetele
Caribbean
Pui jerk

Pui jerk

Un preparat casnic popular din bucătăria caraibiană, cu pulpe de pui, ardei chili, usturoi, foarte potrivit pentru meniul de familie.

Timp60 min
Porții5
Calorii20 kcal
NivelMediu

Ingrediente

  • pulpe de pui900 g
  • ardei chili1 buc
  • usturoi4 căței
  • ghimbir20 g
  • cimbru1 linguriță
  • ienibahar1 linguriță
  • lămâie verde1 buc
  • sare1 după gust
  • ghimbir proaspăt1 linguriță

Instrucțiuni

1

Pentru „Pui jerk", tăiați ardeiul chili, usturoiul, ienibahaarul și pulpele de pui în bucăți porționate.

2

Prăjiți pulpele de pui până la o ușoară rumenire.

3

Adăugați usturoiul și gătiți 3–5 minute.

4

Turnați apă și adăugați ghimbirul, cimbrul și lime-ul.

5

Înăbușiți la foc mic până când carnea este fragedă și sosul devine gros.

6

Ajustați sarea și piperul, serviți fierbinte.