moroccan

Harira
Supă marocană consistentă cu leguminoase, roșii, verdeață și condimente.
Timp75 min
Porții6
Calorii19 kcal
NivelMediu
Ingrediente
- năut fiert250 g
- linte180 g
- roșie400 g
- ceapă1 buc
- tulpini de țelină2 buc
- coriandru30 g
Instrucțiuni
1
Pregătiți baza: tăiați Năutul fiert, Lintea și celelalte legume din rețetă.
2
Într-o oală, încălziți uleiul sau grăsimea și prăjiți ingredientele aromatice până se înmoaie.
3
Adăugați Năutul fiert, Roșiile și condimentele, amestecați pentru a le elibera uniform aroma.
4
Turnați apă sau supă, aduceți la fierbere și gătiți la foc mic până la gătire completă.
5
La sfârșit, adăugați verdeața, componenta acidă sau lactată, dacă este prevăzută în rețetă.
6
Lăsați preparatul să se odihnească 5–10 minute și serviți „Harira" fierbinte.