Toate rețetele
SpaniolăVegetarian
Coca de trampó cu legume

Coca de trampó cu legume

Coca mallorchină fină și crocantă, cu un amestec suculent de roșii, ardei verde și ceapă.

Timp70 min
Porții4
Calorii315 kcal
NivelUșor

Ingrediente

  • făină de grâu250 g
  • apă150 ml
  • ulei de măsline110 ml
  • praf de copt5 g
  • sare8 g
  • ceapă albă1 buc
  • ardei gras verde2 buc
  • roșie coaptă3 buc
  • boia dulce măcinată3 g

Instrucțiuni

1

Preîncălziți cuptorul la 200 °C. Într-un bol, amestecați 250 g de făină de grâu, 5 g de praf de copt și 5 g de sare.

2

Adăugați 75 ml de ulei de măsline și 150 ml de apă, amestecați până obțineți un aluat neted și moale, fără cocoloașe, și lăsați-l să se odihnească 15 minute.

3

Tăiați 1 ceapă, 2 ardei grași verzi și 3 roșii coapte în cubulețe mici, de aproximativ 1 cm.

4

Amestecați legumele cu 30 ml de ulei de măsline, 3 g de boia dulce și restul de sare; transferați amestecul într-o sită timp de câteva minute, pentru a scurge lichidul în exces.

5

Ungeți o tavă cu puțin din uleiul de măsline, puneți aluatul și întindeți-l cu mâna într-un strat fin, de aproximativ 5 mm, ridicând marginile. Împungeți suprafața cu furculița.

6

Distribuiți uniform amestecul de legume peste aluat și coaceți la 200 °C aproximativ 30 de minute, până când marginile se rumenesc, iar legumele se înmoaie.

7

Stingeți cuptorul, lăsați coca pe nivelul inferior încă 5 minute, apoi lăsați-o la răcit 20 de minute și serviți caldă sau la temperatura camerei.