Toate rețetele
Indiană
Pui tikka masala

Pui tikka masala

Bucățele fragede de pui marinate în iaurt și condimente, rumenite până se formează o crustă apetisantă, apoi înăbușite într-un sos catifelat de smântână și roșii, aromat cu garam masala.

Timp60 min
Porții5
Calorii261 kcal
NivelMediu

Ingrediente

  • file de pui700 g
  • iaurt natural gros200 g
  • ceapă2 buc
  • roșii500 g
  • usturoi6 căței
  • ghimbir proaspăt20 g
  • smântână dulce 30%200 ml
  • unt30 g
  • garam masala3 linguriță
  • chimion măcinat1 linguriță
  • coriandru măcinat2 linguriță
  • turmeric măcinat0.5 linguriță
  • boia măcinată1 linguriță
  • ardei chili măcinat0.5 linguriță
  • suc de lămâie1 lingură
  • ulei vegetal3 lingură
  • zahăr1 linguriță
  • schinduf uscat (kasuri methi)1 linguriță
  • sare1 după gust
  • piper negru (măcinat)1 după gust

Instrucțiuni

1

Tăiați pieptul de pui în cubulețe de 3–4 cm. Amestecați-le cu iaurt, zeamă de lămâie, ghimbir ras, 2 căței de usturoi, 1 linguriță de garam masala, turmeric, jumătate din cantitatea de coriandru și jumătate din cea de chimion. Sărați, amestecați și lăsați la marinat cel puțin 1 oră, ideal 4–8 ore la frigider.

2

Încingeți o tigaie cu 1 lingură de ulei la foc iute și rumeniți bucățile de pui marinat, în tranșe, câte 2–3 minute pe fiecare parte, până se formează o crustă aurie, pe alocuri caramelizată. În interior puiul poate rămâne puțin crud – se va găti complet în sos. Scoateți-l pe o farfurie.

3

În aceeași tigaie, încingeți 2 linguri de ulei împreună cu unt, adăugați ceapa tăiată fin cu un vârf de sare și călit-o 8–10 minute, până devine aurie și caramelizată.

4

Adăugați restul de usturoi și puțin ghimbir ras, gătiți 1 minut. Puneți boiaua, ardeiul iute măcinat, restul de chimion, coriandru și garam masala și lăsați condimentele să se încălzească 30–40 de secunde, până își eliberează aroma.

5

Adăugați roșiile pasate și înăbușiți la foc mediu-iute 8–10 minute, până sosul se îngroașă și uleiul începe să se separe pe margini.

6

Adăugați 200 ml de apă caldă, acoperiți cu capac și înăbușiți la foc mic 12–15 minute. Dacă doriți, pasați sosul cu blenderul vertical până devine fin.

7

Adăugați smântâna pentru frișcă, zahărul și fenugreekul uscat frecat între palme. Puneți înapoi puiul rumenit în sos și înăbușiți 5–7 minute, până carnea este gătită complet, iar sosul devine gros și catifelat.

8

Ajustați sarea și piperul negru după gust. Serviți cald cu orez basmati sau pâine naan, presărând pe deasupra coriandru verde proaspăt.