Toate rețetele
TurcăVegetarian
Kısır

Kısır

Salată turcească picantă din bulgur fin, pastă de tomate și de ardei, verdețuri proaspete și un dressing dulce-acrișor de rodie.

Timp35 min
Porții4
Calorii104 kcal
NivelUșor

Ingrediente

  • bulgur fin250 g
  • apă fierbinte300 ml
  • pastă de tomate2 lingură
  • pastă de ardei roșu1 lingură
  • ulei de măsline4 lingură
  • suc de lămâie2 lingură
  • sos de rodie2 lingură
  • ceapă verde4 buc
  • roșie2 buc
  • ardei gras verde1 buc
  • pătrunjel30 g
  • mentă10 g
  • frunze de salată1 căpățână
  • sare1 după gust
  • fulgi de ardei roșu1 linguriță
  • piper negru0.5 linguriță

Instrucțiuni

1

Puneți bulgurul fin într-un castron larg, adăugați pasta de tomate și pasta de ardei roșu. Adăugați apă caldă, acoperiți și lăsați 15 minute, ca bulgurul să absoarbă apa și să se înmoaie.

2

Adăugați la bulgurul înmuiat ulei de măsline, zeamă de lămâie și sos de rodie; amestecați bine, apoi frecați compoziția 2–3 minute cu o lingură sau cu mâinile, ca pasta să coloreze uniform crupele.

3

Tăiați fin ceapa verde, roșiile, ardeiul verde dulce, pătrunjelul și menta.

4

Adăugați legumele și verdețurile tăiate la bulgur și amestecați ușor, fără a transforma roșiile în pastă.

5

Asezonați cu sare, fulgi de ardei roșu și piper negru; gustați și, dacă e nevoie, ajustați aciditatea cu zeamă de lămâie sau sos de rodie.

6

Acoperiți kısırul și lăsați-l 10 minute la temperatura camerei, ca aromele să se pătrundă.

7

Separați foile de salată, aranjați-le pe o farfurie, puneți kısırul peste ele și serviți rece sau la temperatura camerei.