Toate rețetele
Altă
Lablabi

Lablabi

Supă groasă tunisiană de năut cu usturoi, chimen și harissa, care se servește caldă pe felii de pâine veche, cu suc de lămâie și ou.

Timp30 min
Porții4
Calorii236 kcal
NivelUșor

Ingrediente

  • năut fiert500 g
  • apă800 ml
  • pâine veche200 g
  • usturoi4 căței
  • chimen măcinat2 linguriță
  • harissa2 lingură
  • ulei de măsline3 lingură
  • suc de lămâie2 lingură
  • ouă4 buc
  • sare1 după gust

Instrucțiuni

1

Puneți năutul fiert într-o cratiță, adăugați apă, 2 căței de usturoi zdrobiți și jumătate din sare. Aduceți la fiert și lăsați la foc mic 15 minute, ca năutul să se încălzească bine, iar apa să prindă aromă.

2

Adăugați în cratiță 1 lingură de ulei de măsline, 1 lingură de harissa și 1 linguriță de chimen, amestecați și fierbeți încă 5 minute.

3

Tăiați pâinea veche în bucăți mici și împărțiți-o în 4 boluri adânci.

4

Spargeți cu grijă ouăle în supa care fierbe la foc mic, acoperiți cratița și fierbeți 3-4 minute, până albușul se întărește, iar gălbenușul rămâne moale.

5

Împărțiți năutul și zeama caldă în boluri, peste pâine, și puneți în fiecare bol câte un ou.

6

Amestecați restul de usturoi, harissa, chimen și ulei de măsline și distribuiți amestecul peste porții.

7

Stropiți fiecare porție cu suc de lămâie, sărați după gust și serviți imediat, cât pâinea se îmbibă cu zeamă.