Toate rețetele
Japoneză
Somon teriyaki

Somon teriyaki

File de somon suculent, rumenit la tigaie până face o crustă crocantă și acoperit cu o glazură teriyaki lucioasă, dulce-sărată, cu ghimbir.

Timp25 min
Porții4
Calorii89 kcal
NivelUșor

Ingrediente

  • file de somon700 g
  • sos de soia4 lingură
  • mirin3 lingură
  • miere2 lingură
  • ghimbir proaspăt10 g
  • susan1 lingură
  • ulei vegetal2 lingură
  • sare1 după gust
  • piper negru1 după gust

Instrucțiuni

1

Tamponați filetul de somon cu un prosop de hârtie, sărați și piperați după gust pe ambele părți.

2

Într-un bol, amestecați sosul de soia, mirinul, mierea și ghimbirul proaspăt dat pe răzătoarea fină, până obțineți un amestec omogen — acesta este sosul teriyaki.

3

Într-o tigaie, încingeți uleiul la foc mediu. Puneți somonul cu pielea în jos și prăjiți 3-4 minute, până se formează o crustă crocantă și rumenită.

4

Întoarceți filetul pe cealaltă parte și prăjiți încă 2-3 minute. Transferați somonul pe o farfurie.

5

În aceeași tigaie, adăugați sosul teriyaki și aduceți-l la fierbere la foc mediu, amestecând, până ce mierea se dizolvă complet.

6

Puneți somonul înapoi în tigaie, reduceți focul la mic și lăsați-l 3-5 minute, stropindu-l constant cu sos, până acesta se îngroașă la consistența mierii lichide, iar filetul devine moale și se desface ușor cu furculița.

7

Luați de pe foc, presărați cu susan și serviți imediat, stropind somonul cu sosul rămas în tigaie.