
Cușcuș marocan cu legume
Cușcuș pufos, îmbibat cu bulion picant, servit cu năut fraged și șapte legume — morcov, nap, dovlecel, dovleac, varză, vinete și roșii.
Ingrediente
- cușcuș din grâu dur500 g
- năut uscat150 g
- ceapă2 buc
- usturoi4 căței
- roșie3 buc
- morcov2 buc
- nap2 buc
- dovleac400 g
- varză albă300 g
- vânătă1 buc
- dovlecel2 buc
- ulei de măsline5 lingură
- ras el hanout1 lingură
- ghimbir măcinat1 linguriță
- turmeric măcinat1 linguriță
- pătrunjel proaspăt6 tulpini
- coriandru proaspăt6 tulpini
- apă3000 ml
- unt30 g
- sare1 după gust
- piper negru (măcinat)1 după gust
Instrucțiuni
Puneți năutul uscat la înmuiat în apă rece timp de 12 ore, apoi clătiți-l și fierbeți-l în 1000 ml apă până se înmoaie, aproximativ 60–90 de minute; scurgeți-l.
Tăiați ceapa, usturoiul, roșiile, morcovul, napul, dovleacul, varza, vinetele și dovleceii. În partea de jos a oalei, încingeți 3 linguri de ulei de măsline, căliți ceapa 5 minute, adăugați usturoiul, ras el hanout-ul, ghimbirul măcinat și turmericul, și lăsați să se încălzească 1 minut.
Adăugați roșiile, jumătate din pătrunjel, jumătate din coriandru, năutul fiert, 1500 ml apă, sare și piper negru. Aduceți la fiert și lăsați la fiert înăbușit sub capac 25 de minute.
Puneți în bulion morcovul, napul, dovleacul și varza; fierbeți 20 de minute. Adăugați vinetele și dovleceii și lăsați la fiert înăbușit încă 20–25 de minute, până când legumele devin moi, dar nu se dezintegrează.
Amestecați cușcușul cu 1 lingură de ulei de măsline și un praf de sare, puneți-l în coșul de fiert la vapori peste bulion și gătiți 15 minute de la apariția vaporilor. Transferați-l într-un bol, afânați-l ușor cu furculița, stropiți-l cu 250 ml apă și lăsați-l 10 minute.
Puneți cușcușul înapoi în coș și gătiți-l la vapori încă 15 minute. Transferați-l într-un bol, adăugați unt și afânați grăunțele. Strecurați o parte din bulion pentru servire.
Aranjați cușcușul movilă pe o farfurie mare, faceți o adâncitură în mijloc, puneți deasupra năutul și legumele, și stropiți cu câteva linguri de bulion. Restul bulionului cald serviți-l separat.
Alte retete
Baghrir
Clătite marocane pufoase din griș, acoperite cu o dantelă de găurele care absorb un glazur cald de miere și unt.
Bissara
Bissara marocană consistentă — un piure fin din fasole fava uscată, cu usturoi, chimen și multă ulei de măsline.
Zaalouk (salată marocană de vinete și roșii)
Delicatul zaalouk marocan îmbină vinetele moi, roșiile groase, usturoiul, boiaua dulce și chimenul într-o aperitivă aromată, servită caldă sau rece cu pâine.
Cușcuș marocan cu legume
Cușcuș pufos, legume în zeamă picantă, năut și stafide dulci alcătuiesc un preparat marocan colorat, ideal pentru servit în comun.