Toate rețetele
Altă
Mastava cu miel

Mastava cu miel

O supă groasă uzbecă, cu miel rumenit, orez, legume și pătrunjel proaspăt, care încălzește și sațiază din plin.

Timp90 min
Porții5
Calorii444 kcal
NivelMediu

Ingrediente

  • miel fără os500 g
  • orez200 g
  • ceapă300 g
  • morcov200 g
  • cartof200 g
  • ardei gras200 g
  • roșie200 g
  • pastă de tomate30 g
  • ulei100 ml
  • apă2000 ml
  • chimen1 linguriță
  • semințe de coriandru1 linguriță
  • sare1 după gust
  • piper negru măcinat1 după gust
  • smântână fermentată5 lingură
  • coriandru20 g
  • busuioc20 g

Instrucțiuni

1

Spălați orezul până apa devine limpede și lăsați-l la înmuiat în apă călduță timp de 20 de minute. Tăiați cubulețe de aproximativ 1 cm mielul, ceapa, morcovul, cartofii, ardeiul gras și roșiile.

2

Într-un ceaun sau o oală cu fundul gros, încingeți bine uleiul. Adăugați ceapa și călițio rapid până se rumenește.

3

Adăugați mielul și prăjiți-l la foc iute până se formează o crustă rumenă. Puneți ardeiul gras și morcovul, reduceți focul la mediu și călițio până morcovul se rumenește ușor.

4

Diluați pasta de tomate în 100 ml de apă, adăugați-o în ceaun și lăsați lichidul să se evapore. Puneți roșiile și mai prăjiți câteva minute.

5

Adăugați cartofii, chimionul și semințele de coriandru, amestecați și călițio 5–6 minute. Vărsați restul apei, aduceți la fierbere, sărați și adăugați piper negru.

6

Reduceți focul și fierbeți la foc mic, fără să dea în clocot, timp de 15 minute. Adăugați orezul scurs de apă și fierbeți încă 10–15 minute, până ce orezul și cartofii devin moi.

7

Serviți mastava caldă, cu smântână, pătrunjel și busuioc proaspăt tăiate fin.