Toate rețetele
TurcăVegetarian
Mercimek köftesi

Mercimek köftesi

Köfte moi și picante din linte, cu bulgur fin, verdețuri și lămâie — o gustare turcească tradițională, care se mănâncă înfășurată în foaie de salată.

Timp65 min
Porții5
Calorii84 kcal
NivelUșor

Ingrediente

  • linte roșie180 g
  • apă500 ml
  • bulgur fin150 g
  • sare6 g
  • ceapă200 g
  • ulei de măsline130 ml
  • pastă de tomate30 g
  • pastă de ardei roșu20 g
  • fulgi de ardei roșu1 linguriță
  • piper negru (măcinat)0.5 linguriță
  • ceapă verde70 g
  • pătrunjel60 g
  • mentă proaspătă20 g
  • suc de lămâie30 ml
  • frunze de salată1 căpățână
  • lămâie1 buc

Instrucțiuni

1

Spălați 180 g de linte roșie, adăugați 500 ml de apă și fierbeți fără capac, la foc mic, timp de 20–25 de minute, până se dezintegrează complet și pe fund rămâne puțină umezeală densă.

2

Luați oala de pe foc, presărați 150 g de bulgur fin, adăugați 6 g de sare, amestecați, acoperiți și lăsați 15 minute, ca bulgurul să absoarbă vaporii și să se înmoaie.

3

În acest timp, tăiați fin 200 g de ceapă. Încălziți 130 ml de ulei de măsline, călii ceapa circa 10 minute, până se înmoaie, adăugați 30 g de pastă de tomate și 20 g de pastă de ardei roșu și mai lăsați pe foc 2–3 minute.

4

Transferați amestecul de ceapă în masa caldă de linte cu bulgur, adăugați 1 linguriță de fulgi de ardei roșu și 0,5 linguriță de piper negru, amestecați bine.

5

Când masa devine caldă, dar nu fierbinte, lucrați-o cu mâinile timp de 5–10 minute, până se omogenizează și devine elastică.

6

Adăugați 70 g de ceapă verde tăiată fin, 60 g de pătrunjel, 20 g de mentă proaspătă și 30 ml de zeamă de lămâie; amestecați doar cât să se distribuie uniform verdețurile.

7

Cu mâinile umede, formați köfte alungite, cu amprenta degetelor imprimată. Serviți-le pe foi de salată, alături de felii de lămâie.