Toate rețetele
Malaeziană
Mie goreng mamak

Mie goreng mamak

Tăiței picanți malaysieni cu creveți, tofu, cartofi și legume, sotați rapid la wok, la foc iute.

Timp45 min
Porții4
Calorii280 kcal
NivelUșor

Ingrediente

  • tăiței cu ou galbeni500 g
  • creveți decojiți200 g
  • tofu tare prăjit150 g
  • ouă2 buc
  • cartof250 g
  • muguri de fasole100 g
  • varză albă60 g
  • varză chinezească60 g
  • ceapă1 buc
  • usturoi4 căței
  • ardei iute uscat15 g
  • creveți uscați10 g
  • arahide50 g
  • chana dal10 g
  • pastă de tamarind0.5 lingură
  • sos de soia închis1 lingură
  • sos de soia deschis2 lingură
  • ketchup de roșii2 lingură
  • ulei vegetal3 lingură
  • apă600 ml
  • sare1 după gust
  • piper negru (măcinat)1 după gust
  • frunze de salată40 g
  • lămâie verde1 buc

Instrucțiuni

1

Curățați cartofii, tăiați-i cubulețe și fierbeți-i în 400 ml apă timp de 20–25 de minute, până se înmoaie; scurgeți apa. Dacă tăițeii galbeni proaspeți s-au lipit, scufundați-i în apă clocotită timp de 30 de secunde și scurgeți-i bine.

2

Într-un wok sau într-o tigaie largă, încingeți 1 lingură de ulei vegetal. Adăugați ardeii iuți uscați pisați, creveții uscați, arahidele și dal-ul chana; sotați 2–3 minute la foc mediu, apoi pasați-le împreună cu pasta de tamarind și 200 ml apă până obțineți o pastă groasă.

3

În aceeași tigaie, încingeți încă 2 linguri de ulei și căliți ceapa și usturoiul mărunțite timp de 1 minut. Adăugați pasta picantă și lăsați la foc mic 3–4 minute, până când uleiul începe să se separe.

4

Măriți focul, adăugați creveții și sotați 1–2 minute, până se rumenesc și devin roz. Adăugați tofu-ul prăjit tăiat cubulețe, cartofii fierți, varza tăiată fâșii și varza chinezească; amestecați 30 de secunde.

5

Adăugați tăițeii galbeni, sosul de soia întunecat și cel deschis, ketchup-ul de roșii și restul de 400 ml apă. Amestecați cu spatula timp de 2–3 minute, ca sosul să acopere uniform tăițeii.

6

Împingeți tăițeii spre marginile wok-ului, turnați ouăle bătute în centru și lăsați-le să se coaguleze 30 de secunde. Amestecați ouăle cu tăițeii, asezonați cu sare și piper negru după gust și mai sotați 1–2 minute, până când preparatul devine aproape uscat.

7

Adăugați germenii de fasole mung, amestecați 30 de secunde și dați jos de pe foc. Serviți imediat cu foi de salată verde și felii de lime.