Toate rețetele
Coreeană
Mieok-guk

Mieok-guk

Delicata supă coreeană cu carne de vită și alge marine mieok are un bulion curat și consistent, cu o aromă fină de ulei de susan.

Timp85 min
Porții4
Calorii39 kcal
NivelUșor

Ingrediente

  • alge wakame uscate20 g
  • carne de vită (pentru supă)300 g
  • apă1200 ml
  • ulei de susan1 lingură
  • usturoi3 căței
  • sos de soia1 lingură
  • sare1 linguriță

Instrucțiuni

1

Înmuiați algele mieok uscate într-un castron mare cu apă rece timp de 30 de minute, pentru a se înmuia și a se desface. Curățați-le, clătiți-le de nisip și stoarceți bine apa.

2

Tăiați mieok-ul în fâșii de aproximativ 4 cm lungime. Tăiați carnea de vită în felii fine, de aproximativ 2–3 mm grosime, iar usturoiul tocați-l mărunt.

3

Încălziți o cratiță cu fundul gros la foc mediu, adăugați uleiul de susan și călitți carnea de vită 2 minute, amestecând, până când suprafața cărnii devine cenușie.

4

Adăugați mieok-ul și călitți-l împreună cu carnea încă 3 minute. Adăugați usturoiul și lăsați-l pe foc 30 de secunde, fără să se rumenească.

5

Adăugați apa, aduceți la fiert în clocot puternic și fierbeți 5 minute. Reduceți focul la mic, acoperiți cratița și lăsați să fiarbă 30 de minute, pentru ca carnea să devină fragedă, iar bulionul consistent.

6

Adăugați sosul de soia și sarea, amestecați și lăsați supa să mai fiarbă încă 5 minute. Gustați și ajustați cantitatea de sare, dacă este necesar.

7

Luați mieok-guk-ul de pe foc, lăsați-l să se odihnească 5 minute și serviți-l cald.