Toate rețetele
SpaniolăVegetarian
Năut cu spanac în stil sevillan

Năut cu spanac în stil sevillan

Un tapas andaluz consistent, cu năut moale, spanac și un sos aromat de pâine cu usturoi, în care boiaua dulce și chimenul sunt echilibrate de un strop de oțet de vin.

Timp35 min
Porții4
Calorii78 kcal
NivelUșor

Ingrediente

  • năut la conservă500 g
  • spanac proaspăt400 g
  • pâine albă uscată80 g
  • usturoi3 căței
  • ulei de măsline45 ml
  • boia dulce măcinată1 linguriță
  • chimen măcinat1 linguriță
  • foi de dafin2 foaie
  • oțet din vin alb1 lingură
  • roșii pasate60 g
  • apă120 ml
  • sare1 după gust
  • piper negru măcinat1 după gust

Instrucțiuni

1

Scurgeți năutul din conservă într-o strecurătoare, clătiți-l cu apă rece și lăsați-l să se zvânte bine. Spălați spanacul proaspăt, îndepărtați cotoarele mai groase și fierbeți-l în apă cu sare 8–10 minute; scurgeți bine de zeamă și tăiați-l grosier.

2

Într-o tigaie largă, încălziți jumătate din uleiul de măsline. Călitți usturoiul tăiat 1–2 minute, până se rumenește, apoi puneți-l pe o farfurie și, în același ulei, rumeniți pâinea albă uscată pe ambele fețe.

3

Puneți usturoiul și pâinea rumenită într-un mojar sau blender, adăugați chimenul măcinat, oțetul de vin alb, roșiile pasate și apa. Pisați sau mixați până obțineți o pastă groasă și omogenă.

4

Adăugați restul de ulei de măsline în tigaie, dați-o la o parte de pe foc pentru câteva secunde și presărați boiaua dulce, ca să nu se ardă. Puneți tigaia din nou pe foc mic.

5

Adăugați spanacul proaspăt și foaia de dafin, amestecați și lăsați să se încălzească 5 minute. Incorporați pasta de pâine cu usturoi și continuați să gătiți încă 5 minute, ca aromele să se lege bine.

6

Adăugați năutul din conservă, amestecați și lăsați să fiarbă înăbușit pe foc mic 10–15 minute; scuturați din când în când tigaia, ca o parte din năut să se zdrobească ușor și sosul să se îngroașe.

7

Scoateți foaia de dafin, potriviți de sare și piper negru măcinat, după gust, și serviți cald.