Palak Paneer
Sos catifelat de spanac cu arome indiene autentice și cuburi delicate de paneer călit — un preparat clasic al bucătăriei punjabi din nordul Indiei, care se savurează de minune cu orez basmati sau pâine naan.
Ingrediente
- spanac500 g
- paneer250 g
- ceapă1 buc
- usturoi3 căței
- ghimbir proaspăt ras1.5 linguriță
- roșie2 buc
- ardei chili verde1 buc
- chimen1 linguriță
- smântână dulce grasă80 ml
- garam masala1 linguriță
- turmeric0.5 linguriță
- ulei (sau ghee)2 lingură
- schinduf uscat (kasuri methi)1 linguriță
- sare1 după gust
- apă200 ml
Instrucțiuni
Alegeți spanacul, spălați-l și îndepărtați cotoarele groase. Opăriți-l în apă cu sare la fiert timp de 2 minute, apoi transferați-l imediat în apă cu gheață pentru 1-2 minute, ca să-și păstreze culoarea, și scurgeți-l bine într-o strecurătoare.
Pasați spanacul opărit, ardeiul iute verde și 100 ml apă la blender până obțineți un piure fin și omogen.
Într-o tigaie, încingeți uleiul la foc mediu, adăugați chimenul și lăsați-l să se încălzească 30 de secunde până începe să miroasă frumos. Adăugați ceapa și călițiți-o 4-5 minute până se rumenește, apoi adăugați usturoiul cu ghimbirul și mai călițiți 1 minut.
Adăugați roșiile tăiate cuburi și sarea, și lăsați totul la fiert domol 5-6 minute, până se înmoaie roșiile. Adăugați garam masala și turmericul, și lăsați-le să se încălzească 1 minut pentru a-și elibera aroma.
Adăugați piureul de spanac și restul de apă (100 ml), amestecați și lăsați la fiert domol la foc mediu 8-10 minute, amestecând regulat pentru ca sosul să nu se prindă de tigaie.
Tăiați paneer-ul în cuburi cu latura de 2 cm și rumeniți-l într-o tigaie încinsă, uscată (sau cu puțin ulei), 2-3 minute, până obțineți o crustă aurie ușoară pe toate părțile.
Frecați puțin schinduful uscat între palme pentru a-i elibera aroma, apoi adăugați-l în sos împreună cu smântâna lichidă. Lăsați totul să se încălzească 2-3 minute la foc mic.
Adăugați cuburile de paneer rumenite în sos, amestecați ușor și lăsați să se înfierbânte încă 2-3 minute, fără să dați în clocot, pentru ca paneer-ul să rămână fin.
Serviți preparatul cald, alături de pâine naan sau de orez basmati fiert.
Alte retete
Aloo gobi
Aloo gobi este un curry indian uscat din Punjab, cu cartofi și conopidă înăbușite în chimen, turmeric și garam masala, servit tradițional cu chapati sau orez.
Aloo paratha
Turte indiene aurii și fine, cu umplutură moale și condimentată de cartofi, servite tradițional calde cu iaurt.
Aloo tikki
Chiftele indiene rumenite din cartofi, cu mazăre verde picantă, ghimbir și chimion — crocante la exterior și fine la interior.
Appam (paloppam)
Clătite tradiționale de orez din Kerala, cu margini fine și crocante și mijlocul moale și pufos, servite calde alături de curry-uri cu cocos.