Toate rețetele
Portugheză
Caldeirada portugheză de pește

Caldeirada portugheză de pește

Caldeirada tradițională portugheză – bucăți suculente de pește alb și cartofi, înăbușite în straturi într-un sos aromat de roșii și vin cu boia și foi de dafin, după o rețetă veche a pescarilor de pe coasta atlantică.

Timp50 min
Porții4
Calorii185 kcal
NivelMediu

Ingrediente

  • ceapă1 buc
  • usturoi2 căței
  • ardei gras2 buc
  • ulei de măsline2 lingură
  • roșii conservate400 g
  • foi de dafin2 buc
  • boia1 linguriță
  • vin alb sec150 ml
  • supă de pește500 ml
  • cartof600 g
  • sare1 după gust
  • piper negru măcinat1 după gust
  • file de pește alb700 g
  • coriandru15 g
  • pătrunjel15 g
  • pâine crocantă4 felii

Instrucțiuni

1

Tăiați ceapa în semiinele, pisați mărunt usturoiul, curățați ardeiul gras de semințe și tăiați-l în fâșii. Într-o oală cu fundul gros, încingeți uleiul de măsline la foc mediu și căliți ceapa, usturoiul și ardeiul 5–7 minute, până se înmoaie, fără să se rumenească.

2

Adăugați roșiile conservate împreună cu sucul, zdrobindu-le cu furculița, foile de dafin și boiaua. Amestecați și lăsați să se încălzească 2–3 minute la foc mediu.

3

Vărsați vinul alb sec și fierbeți 2 minute, să se evapore alcoolul, apoi adăugați supa de pește.

4

Tăiați cartofii în felii de 1,5 cm și așezați-i în sos într-un singur strat. Asezonați cu sare și piper negru după gust, acoperiți cu capac și înăbușiți la foc mic 15–18 minute, doar scuturând din când în când oala de mânere, fără a amesteca cu lingura.

5

Tăiați fileul de pește alb în bucăți de 4–5 cm, asezonați ușor cu sare și așezați-le într-un singur strat peste cartofi, fără să le acoperiți complet cu sos.

6

Acoperiți cu capac și lăsați să mai fiarbă înăbușit 6–10 minute la foc mic, tot scuturând oala, până când peștele devine opac și se desface ușor cu furculița.

7

Luați oala de pe foc, lăsați mâncarea să se odihnească sub capac 2–3 minute și presărați cu coriandru proaspăt sau pătrunjel.

8

Serviți fierbinte, direct din oală, cu felii de pâine crocantă pentru a înmuia în sos.