Toate rețetele
south_african
Potjiekos

Potjiekos

Popularul preparat tradițional Potjiekos din regiunea sud-africană.

Timp75 min
Porții6
Calorii92 kcal
NivelMediu

Ingrediente

  • vită600 g
  • cartof500 g
  • morcov2 buc
  • varză300 g
  • supă (zeamă)800 ml
  • ceapă1 buc
  • sare1 linguriță
  • piper negru0.5 linguriță

Instrucțiuni

1

Tăiați Carnea de vită, Cartofii, Morcovii, Varza în bucăți potrivite, iar ceapa, usturoiul și condimentele pregătiți-le separat.

2

Într-o oală cu fund gros, încălziți uleiul și căliti ceapa până se înmoaie, apoi adăugați usturoiul și condimentele.

3

Adăugați baza pentru potjiekos și prăjiți ușor, astfel încât să se acopere cu baza aromată.

4

Adăugați roșiile, bulionul, laptele de cocos sau alt lichid din rețetă și aduceți la fiert mic.

5

Fierbeți înăbușit cu capac până când ingredientele principale se înmoaie și sosul se îngroașă.

6

La final, ajustați sarea, aciditatea și iuțeala; serviți fierbinte cu garnitura tradițională.