
Psari plaki
Pește alb fraged, copt într-un sos gros de roșii cu ceapă, usturoi, ulei de măsline și verdețuri — un preparat grecesc simplu și savuros.
Ingrediente
- file de pește alb1 kg
- cartof600 g
- ceapă3 buc
- usturoi3 căței
- roșie coaptă500 g
- suc de roșii250 ml
- ulei de măsline150 ml
- pătrunjel proaspăt3 lingură
- stafide50 g
- oregano uscat1 linguriță
- zahăr1 linguriță
- foi de dafin2 foaie
- sare1 după gust
- piper negru (măcinat)1 după gust
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 180 °C. Dacă folosiți fileu congelat, decongelați-l complet și uscați-l bine.
Curățați cartofii și tăiați-i în felii fine, ceapa în semirondele, iar usturoiul în lamele fine.
Într-o tigaie largă, încălziți jumătate din uleiul de măsline. Căliți cartofii 2 minute, adăugați ceapa, usturoiul și foaia de dafin și mai gătiți 5–7 minute, până se înmoaie legumele.
Transferați cartofii cu ceapa într-o formă mare de copt. Așezați peste ele fileurile de pește alb.
Amestecați roșiile pasate, sucul de roșii, zahărul, oregano, sarea, piperul negru și restul de ulei de măsline. Vărsați sosul peste pește și legume, presărați pătrunjel și distribuiți stafidele.
Acoperiți forma cu folie de aluminiu și coaceți 40 de minute la 180 °C.
Îndepărtați folia și coaceți încă 10 minute, pentru ca sosul să se îngroașe și suprafața să se rumenească ușor.
Scoateți foaia de dafin, lăsați preparatul să se odihnească 5–10 minute și serviți-l cald.
Alte retete
Avgolemono cu pui și orez
Supă grecească cu lămâie și ou, cu pui fraged și orez, îngroșată până la o consistență catifelată, fără smântână.
Vinete papuțaki
Vinete grecești în formă de bărcuțe, cu umplutură suculentă de carne și roșii și cu un sos beșamel fin, gratinate până la o crustă aurie.
Briam
Briam grecesc — legume de vară suculente, coapte lent în ulei de măsline până devin moi și frumos caramelizate.
Ghemistă
Roșii zemoase și ardei grași dulci, umpluți cu orez aromat cu mentă și pătrunjel, se coc în ulei de măsline alături de felii de cartofi până devin fragede — un fel de mâncare de vară îndrăgit al bucătăriei grecești.