Toate rețetele
Română
Orez românesc cu legume

Orez românesc cu legume

Orez pufos, înăbușit cu ceapă dulce, morcov, ardei și roșii — un fel de mâncare simplu de casă, potrivit pentru o masă de post.

Timp45 min
Porții4
Calorii353 kcal
NivelUșor

Ingrediente

  • orez250 g
  • ceapă1 buc
  • morcov1 buc
  • ardei gras2 buc
  • roșii conservate400 g
  • ulei de floarea-soarelui2 lingură
  • apă fierbinte500 ml
  • sare1 după gust
  • piper negru măcinat1 după gust
  • pătrunjel proaspăt15 g

Instrucțiuni

1

Spălați orezul în apă rece până apa devine limpede și scurgeți-l bine. Curățați ceapa și morcovul, scoateți semințele din ardeiul gras; tăiați totul în cuburi mici.

2

Într-o oală cu fundul gros, încingeți uleiul la foc mediu. Adăugați ceapa și morcovul și căliți 4–5 minute, până ceapa devine translucidă.

3

Adăugați ardeiul gras și mai gătiți 3–4 minute, amestecând, ca legumele să se înmoaie fără să se rumenească.

4

Adăugați orezul scurs, amestecați și călitiț-l 1–2 minute, ca fiecare bob să se acopere cu ulei.

5

Adăugați roșiile conservate, apa caldă, sarea și piperul negru măcinat. Aduceți la fierbere, amestecați o dată, acoperiți cu capac și fierbeți la foc mic 18–20 de minute, până ce orezul absoarbe lichidul.

6

Luați oala de pe foc și lăsați orezul sub capac încă 10 minute: în acest timp bobul se va termina de gătit și va deveni pufos.

7

Afânați orezul cu grijă cu o furculiță, verificați sarea și serviți cald; opțional, presărați pătrunjel proaspăt.