Toate rețetele
Altă

Saag gosht

Miel fraged, înăbușit lent cu un piure catifelat de spanac și schinduf — un preparat pakistanez consistent, cu o aromă îmbietoare de condimente.

Timp105 min
Porții5
Calorii137 kcal
NivelMediu

Ingrediente

  • miel fără os, cuburi700 g
  • spanac500 g
  • frunze de schinduf proaspăt200 g
  • ardei iuți verzi4 buc
  • ceapă1 buc
  • ghimbir proaspăt20 g
  • usturoi20 g
  • unt clarifiat60 g
  • iaurt fără zahăr60 g
  • lapte120 ml
  • apă2250 ml
  • turmeric măcinat0.5 linguriță
  • ardei roșu măcinat1 linguriță
  • frunze de schinduf uscate1 lingură
  • sare1 după gust

Instrucțiuni

1

Spălați spanacul, foile proaspete de schinduf și ardeii iuți verzi. Puneți la fiert 2 l de apă, cufundați verdețurile și ardeii timp de 4–5 minute, până se ofilesc foile, apoi strecurați-le.

2

Transferați verdețurile blanșate și ardeii în blender, adăugați 120 ml de lapte și mixați până obțineți un piure omogen și dens.

3

Într-o cratiță cu fundul gros, topiți ghee-ul. Adăugați ceapa și călați-o 8–10 minute până se rumenește; adăugați ghimbirul și usturoiul și lăsați-le la foc 1 minut.

4

Puneți mielul, turmericul, ardeiul roșu măcinat și sarea, amestecați și prăjiți 5–7 minute. Adăugați iaurtul în etape, amestecând bine de fiecare dată ca să nu se taie.

5

Adăugați 250 ml de apă, aduceți la fierbere, acoperiți și lăsați la fiert în clocot ușor 60–70 de minute, până când mielul devine fraged. Adăugați puțină apă dacă este nevoie.

6

Adăugați piureul verde și foile uscate de schinduf, amestecați și lăsați la fiert descoperit încă 10–15 minute, pentru ca sosul să se îngroașe și să se separe grăsimea la suprafață.

7

Luați cratița de pe foc, lăsați saag gosht-ul să se odihnească 5 minute și serviți-l cald.