Toate rețetele
Indoneziană
Sayur lodeh

Sayur lodeh

O supă indoneziană groasă și picantă de legume, preparată cu lapte de cocos, cu vinete, fasole verde, tofu și tempeh — un preparat javanez tradițional de casă, cu o zeamă fină și aromată.

Timp50 min
Porții4
Calorii581 kcal
NivelUșor

Ingrediente

  • ulei3 lingură
  • șalotă6 buc
  • usturoi3 căței
  • ardei iute roșu2 buc
  • semințe de coriandru1 linguriță
  • piper negru0.5 linguriță
  • galangal20 g
  • lemongrass1 tulpină
  • frunze de salam2 foaie
  • apă700 ml
  • fasole verde150 g
  • vânătă200 g
  • varză albă200 g
  • tofu200 g
  • tempeh200 g
  • lapte de cocos500 ml
  • sare1 după gust
  • zahăr de palmier1 lingură
  • orez300 g

Instrucțiuni

1

Tăiați varza în bucăți mari, vinetele cubulețe, fasolea verde în bucăți de 4–5 cm, iar tofu și tempeh cubulețe. Zdrobiți ușor galangalul și turtiți tulpina de lemongrass cu partea plată a cuțitului.

2

Pasați ceapa eșalotă, usturoiul, ardeiul iute roșu, semințele de coriandru și piperul negru într-o pastă aromată.

3

Într-o oală, încălziți uleiul la foc mediu. Adăugați pasta, galangalul, lemongrass-ul și foile de salam; sotați 3–4 minute, până când amestecul devine foarte aromat.

4

Adăugați apa, aduceți la fiert și puneți fasolea verde și vinetele. Fierbeți la foc mic 8 minute.

5

Adăugați varza, tofu și tempeh. Fierbeți încă 8–10 minute, până când legumele devin moi, dar nu se dezintegrează.

6

Adăugați laptele de cocos, sarea și zahărul de palmier. Lăsați pe foc mic 5 minute, fără a lăsa să dea în clocot, pentru ca laptele de cocos să nu se separe.

7

Scoateți galangalul, lemongrass-ul și foile de salam, gustați și ajustați sarea, dacă este necesar. Serviți sayur lodeh cald, simplu sau alături de orez la vapori.