
Shiro wat
Un tocan etiopian gros și mătăsos, pe bază de năut măcinat prăjit, ceapă, roșii și un amestec picant de berbere.
Ingrediente
- făină shiro180 g
- ceapă2 buc
- roșie2 buc
- usturoi3 căței
- berbere30 g
- ulei vegetal60 ml
- apă900 ml
- sare1 după gust
- injera6 buc
Instrucțiuni
Tăiați fin 2 cepe și 2 roșii, zdrobiți 3 căței de usturoi. Măsurați 180 g de făină shiro, 30 g de berbere, 60 ml de ulei vegetal și 900 ml de apă.
Într-o oală cu fundul gros, încălziți uleiul la foc mediu. Adăugați ceapa și călițio 12–15 minute, amestecând des, până devine moale și rumenă.
Adăugați usturoiul și berbere, amestecați și lăsați să se încălzească 1–2 minute, cât să-și elibereze aroma condimentele, fără să se ardă.
Adăugați roșiile și înăbușiți 5–7 minute, până se înmoaie și cea mai mare parte a lichidului se evaporă.
Adăugați apa caldă, aduceți la o fiertură ușoară și reduceți focul la minim.
Presărați făina de shiro în porții mici, bătând continuu cu telul după fiecare porție, ca să nu se formeze cocoloașe.
Fierbeți 15–20 de minute la foc mic, amestecând la fiecare 2–3 minute, până când compoziția devine netedă și groasă, ca un tocan cremos. Adăugați sare după gust, dați oala la o parte de pe foc și lăsați-o să se odihnească 5 minute.
Serviți shiro wat cald, așezat peste injera sau alături de injera, pentru a înmuia sosul.
Alte retete
Avgolemono cu pui și orez
Supă grecească cu lămâie și ou, cu pui fraged și orez, îngroșată până la o consistență catifelată, fără smântână.
Plăcintă australiană cu carne
Plăcintă australiană consistentă, cu umplutură suculentă de vită într-un sos gros, bază crocantă din aluat fraged și capac auriu din aluat foietaj.
Eintopf austriac cu linte
Un eintopf austriac consistent cu linte și rădăcinoase, cu o notă acrișoară de oțet și verdeață proaspătă — o mâncare de casă sățioasă pentru o zi rece.
Clătite austriece cu gem de caise
Clătite austriece fine și aurii, dintr-un aluat delicat, rulate cu gem parfumat de caise și servite cu zahăr pudră și frișcă.