Toate rețetele
Albaneză
Tavă kâzî

Tavă kâzî

Miel fraged cu orez, usturoi și oregano, gratinat sub o crustă aurie de smântână și iaurt.

Timp140 min
Porții5
Calorii282 kcal
NivelGreu

Ingrediente

  • miel fără os700 g
  • unt70 g
  • ulei de măsline1 lingură
  • usturoi3 căței
  • oregano uscat1 linguriță
  • orez cu bob lung70 g
  • apă250 ml
  • iaurt natural gros750 g
  • ouă4 buc
  • făină de grâu50 g
  • nucșoară măcinată1 praf
  • sare1 după gust
  • piper negru (măcinat)1 după gust

Instrucțiuni

1

Preîncălziți cuptorul la 180 °C. Tăiați mielul cuburi, uscați-l bine cu un șervet și asezonați-l cu sare și piper negru.

2

Într-o cratiță mare, rezistentă la cuptor, topiți 20 g de unt împreună cu uleiul de măsline. Rumeniți mielul în tranșe, câte 8–10 minute fiecare.

3

Puneți toată carnea înapoi în cratiță, adăugați usturoiul zdrobit, oregano-ul uscat și 250 ml de apă. Aduceți la fierbere, acoperiți și lăsați să fiarbă înăbușit, la foc mic, timp de 45–60 de minute, până când mielul devine fraged.

4

Clătiți orezul, adăugați-l peste miel, amestecați, acoperiți și mai lăsați la fiert 10 minute: orezul trebuie să rămână doar pe jumătate fiert. Transferați totul într-o formă de copt.

5

Pentru sos, topiți restul de unt, presărați făina și lăsați pe foc 2 minute, amestecând continuu, pentru a obține un rântaș deschis la culoare.

6

Luați rântașul de pe foc și incorporați treptat iaurtul, apoi puneți din nou pe foc mic și lăsați să se încălzească 2 minute, fără să dea în clocot. Luați de pe foc, adăugați ouăle bătute, sarea, piperul negru și un praf de nucșoară, amestecând bine.

7

Vărsați uniform sosul de iaurt peste amestecul de miel și orez și coaceți, fără a acoperi, 40–45 de minute la 180 °C, până când crusta de la suprafață devine aurie, iar sosul se leagă.

8

Lăsați tavă kâzî să se odihnească 5 minute, apoi serviți-o caldă.