Toate rețetele
Altă
Tajine de pui cu lămâi confiate

Tajine de pui cu lămâi confiate

Pui fraged, înăbușit încet într-un sos aromat cu ceapă, măsline verzi și coaja pătrunzătoare de lămâi confiate — un preparat marocan clasic.

Timp95 min
Porții5
Calorii110 kcal
NivelMediu

Ingrediente

  • pulpe de pui1.2 kg
  • ceapă2 buc
  • usturoi4 căței
  • ulei de măsline60 ml
  • suc de lămâie30 ml
  • coriandru proaspăt20 g
  • pătrunjel proaspăt20 g
  • ghimbir măcinat1 linguriță
  • turmeric măcinat0.5 linguriță
  • chimen măcinat0.5 linguriță
  • șofran0.25 linguriță
  • piper negru măcinat0.25 linguriță
  • sare1 după gust
  • apă200 ml
  • lămâi sărate2 buc
  • măsline verzi fără sâmburi180 g

Instrucțiuni

1

Într-un bol, amestecați 30 ml ulei de măsline, 30 ml zeamă de lămâie, jumătate din cantitatea de coriandru și pătrunjel tăiate mărunt, usturoiul, ghimbirul, turmericul, chimenul, șofranul, piper negru și sare după gust. Ungeți pulpele de pui cu marinata și lăsați-le 15 minute.

2

Puneți tajinul sau o oală cu fund gros pe foc mediu, adăugați restul de ulei de măsline și puiul împreună cu marinata. Adăugați ceapa și 100 ml apă, acoperiți cu capac și înăbușiți 20 de minute.

3

Întoarceți bucățile de pui, adăugați restul de apă, reduceți focul la minim și înăbușiți sub capac încă 25–30 de minute, până când carnea devine fragedă.

4

Clătiți măslinele verzi pentru a le îndepărta excesul de saramură. Tăiați lămâile confiate, îndepărtați pulpa, iar coaja tăiați-o fâșii; adăugați măslinele și coaja de lămâie în tajin și lăsați să fiarbă fără capac încă 10 minute, ca sosul să se îngroașe puțin.

5

Gustați sosul și adăugați sare dacă este nevoie. Presărați restul de coriandru și pătrunjel peste preparat, acoperiți și lăsați 5 minute.

6

Serviți tajinul cald, împreună cu sosul consistent, măslinele și bucățile de lămâie confiată.