Toate rețetele
Altă
Tajine cu miel și prune uscate

Tajine cu miel și prune uscate

Miel fraged, înăbușit încet cu ceapă și mirodenii calde, se îmbină cu prune uscate dulci-mierate și migdale crocante.

Timp150 min
Porții5
Calorii108 kcal
NivelGreu

Ingrediente

  • miel (spată sau rasol)1.2 kg
  • ulei de măsline2 lingură
  • ceapă800 g
  • usturoi4 căței
  • turmeric măcinat1 linguriță
  • ghimbir măcinat1 linguriță
  • sare1 după gust
  • piper negru (măcinat)1 după gust
  • șofran1 praf
  • apă800 ml
  • coriandru10 tulpini
  • prune uscate fără sâmburi300 g
  • miere3 lingură
  • scorțișoară măcinată1 linguriță
  • migdale prăjite40 g

Instrucțiuni

1

Uscați mielul cu un prosop de bucătărie și tăiați-l în bucăți mari; tăiați ceapa mărunt, pisați usturoiul, legați coriandrul verde într-un mănunchi, iar șofranul opăriți-l cu 1 lingură de apă.

2

Într-o oală cu fundul gros sau într-un tajine, încingeți uleiul de măsline la foc mediu-mare. Rumeniți mielul în tranșe, pe toate părțile, aproximativ 3–4 minute per tranșă, apoi transferați-l pe o farfurie.

3

Reduceți focul la mediu, puneți ceapa în același vas, acoperiți cu capac și lăsați-o să se înmoaie 10–15 minute, până devine moale și translucidă.

4

Adăugați mielul înapoi la ceapă, puneți usturoiul, turmericul, ghimbirul măcinat, sarea, piperul negru, șofranul cu apa în care a stat și încă 320 ml de apă. Puneți coriandrul verde peste tot, aduceți la fierbere, acoperiți și lăsați să fiarbă înăbușit la foc foarte mic timp de 2 ore, până carnea devine fragedă și se desprinde ușor de pe os.

5

După 1 oră, luați 100 ml din sos pentru prune; dacă în vas a rămas foarte puțin lichid, adăugați puțină apă în plus, ca să nu se prindă carnea de fund.

6

Opăriți prunele uscate cu apă clocotită timp de 5 minute, scurgeți apa, transferați-le într-o tigaie mică, adăugați sosul rezervat, mierea și scorțișoara. Fierbeți la foc mediu-mic 5 minute, până siropul se îngroașă, iar prunele devin lucioase.

7

Scoateți coriandrul, aranjați mielul cu sosul de ceapă pe un platou, puneți peste el prunele cu sirop și presărați migdale prăjite. Serviți cald.