iraqi
Tebit
Un preparat consistent cu orez pentru prânzul sau cina în familie.
Timp150 min
Porții6
Calorii565 kcal
NivelGreu
Ingrediente
- pui întreg1200 g
- orez300 g
- pastă de tomate2 lingură
- ceapă1 buc
- ienibahar măcinat0.5 linguriță
- scorțișoară0.5 linguriță
- sare1 linguriță
- ulei vegetal2 lingură
Instrucțiuni
1
Spălați orezul până când apa devine limpede; pregătiți separat carnea, legumele și condimentele.
2
Într-un ceaun sau o oală largă, prăjiți ceapa, proteina principală sau baza de legume până la o ușoară rumenire.
3
Adăugați morcovii, fructele uscate, condimentele sau alte ingrediente specifice rețetei; încălziți timp de 3–5 minute.
4
Presărați orezul într-un strat uniform, turnați apă fierbinte sau supă astfel încât lichidul să acopere orezul cu aproximativ 1–1.5 cm.
5
Gătiți fără a amesteca activ până la absorbirea lichidului, apoi acoperiți și finalizați la foc minim.
6
Lăsați preparatul să se odihnească 10 minute, amestecați ușor și serviți fierbinte.