Toate rețetele
Mexicană

Tostade cu tinga de pui

Tostade crocante din porumb cu pui suculent în sos de roșii cu chipotle, fasole, salată verde și adaosuri cremoase.

Timp60 min
Porții4
Calorii323 kcal
NivelMediu

Ingrediente

  • file de pui600 g
  • apă1000 ml
  • ceapă albă2 buc
  • usturoi3 căței
  • roșie coaptă500 g
  • chipotle în adobo60 g
  • oregano uscat1 linguriță
  • ulei vegetal3 lingură
  • fasole prăjită300 g
  • tostadas de porumb8 buc
  • salată cu frunze100 g
  • smântână dulce150 g
  • brânză proaspătă100 g
  • sare1 după gust
  • piper negru1 după gust

Instrucțiuni

1

Puneți pieptul de pui într-o oală, acoperiți cu apă și fierbeți, după ce dă în clocot, 25–30 de minute, până când carnea este complet gătită. Scoateți puiul, păstrați 150 ml din zeamă, lăsați carnea să se răcească puțin și destrămați-o în fâșii.

2

Tăiați ceapa în felii fine, pisați usturoiul, iar roșiile tăiați-le în două. Prăjiți roșiile pe o tigaie uscată și încinsă, cu partea tăiată în jos, 4–5 minute, până se rumenesc.

3

Transferați roșiile în blender, adăugați usturoiul, chipotle în adobo, oregano și cele 150 ml de zeamă de pui. Mixați până obțineți un sos omogen.

4

Încingeți uleiul într-o tigaie mare, călați ceapa la foc mediu 6–8 minute, până se înmoaie și se rumenește ușor. Adăugați sosul de roșii, sărați și piperați după gust.

5

Adăugați puiul destrămat, amestecați și lăsați să fiarbă înăbușit la foc mic 15–20 de minute, fără capac, până când sosul se îngroașă și acoperă bine carnea.

6

Separat, încălziți fasolea pastă. Pe fiecare tostadă de porumb întindeți fasolea, puneți tinga caldă peste ea, apoi adăugați salată verde tăiată fideluță, smântână și brânză proaspătă sfărâmată.

7

Serviți tostadele imediat, cât timp baza este încă crocantă.