Toate rețetele
Altă
Waakye

Waakye

Waakye tradițional ghanez combină orezul și fasolea cu ochi negri, fierte împreună într-un decoct concentrat, de culoare roșu-vișiniu, din foi de sorg.

Timp80 min
Porții5
Calorii292 kcal
NivelMediu

Ingrediente

  • orez alb cu bob lung400 g
  • fasole cu ochi negru uscată250 g
  • frunze de sorg uscate (waaki)5 foaie
  • apă1800 ml
  • sare1.5 linguriță

Instrucțiuni

1

Spălați orezul în apă rece până când aceasta devine limpede și lăsați-l deoparte. Alegeți fasolea cu ochi negri, spălați-o și puneți-o într-o oală mare.

2

Adăugați peste fasole 1500 ml de apă, aduceți la fiert și fierbeți la foc mediu 35 de minute.

3

Spălați foile de sorg, tăiați-le în două și adăugați-le la fasole. Fierbeți încă 5 minute, până când apa devine roșu-închis, iar fasolea rămâne pe jumătate fiartă; scoateți foile.

4

Adăugați orezul spălat, sarea și restul de 300 ml de apă clocotită. Lichidul trebuie să fie cu aproximativ 1 cm peste amestec; dacă e nevoie, mai adăugați puțină apă din cele 1800 ml măsurate.

5

Acoperiți oala cu un capac bine fixat, reduceți focul la minimum și fierbeți 25 de minute, fără să amestecați, până când orezul devine moale, iar lichidul se absoarbe complet.

6

Luați oala de pe foc, lăsați waakye sub capac încă 10 minute, apoi afânați ușor cu furculița și serviți cald.