Tüm tarifler
Indian
Bhindi Masala

Bhindi Masala

Hızlı ateşte sos ve aromalarla hazırlanan sıcak bir yemek.

Süre35 dk
Porsiyon4
Kalori92 kcal
SeviyeKolay

Malzemeler

  • bamya500 g
  • soğan1 adet
  • domates300 g
  • öğütülmüş kimyon1 tatlı kaşığı
  • öğütülmüş kişniş1 tatlı kaşığı
  • zerdeçal0.5 tatlı kaşığı
  • tuz1 tatlı kaşığı
  • karabiber0.5 tatlı kaşığı
  • bitkisel yağ2 yemek kaşığı

Talimatlar

1

Bamya, Domates, Öğütülmüş Kimyon, Öğütülmüş Kişniş'i yüksek ateşte hızlıca pişecek şekilde küçük parçalara kesin.

2

Tarifte varsa sıvı baharatları, sosları veya nişastayı karıştırarak sos hazırlayın.

3

Wok veya geniş bir tavayı iyice ısıtın ve yağ ekleyin.

4

Proteini veya sert sebzeleri hızlıca kızartın, ardından kalan malzemeleri ekleyin.

5

Sosu dökün ve tüm malzemelerin üzerini kaplayana kadar 1–2 dakika karıştırın.

6

Yemek sıcakken ve sebzeler dokusunu korurken hemen servis yapın.