Tüm tarifler
Italian
Sebzeli Frittata

Sebzeli Frittata

Kahvaltı veya hafif akşam yemeği için sebzeli ve peynirli İtalyan ev yapımı yumurta yemeği.

Süre30 dk
Porsiyon4
Kalori166 kcal
SeviyeKolay

Malzemeler

  • yumurta6 adet
  • kabak1 adet
  • dolmalık biber1 adet
  • ıspanak100 g
  • soğan1 adet
  • parmesan60 g
  • zeytinyağı2 yemek kaşığı
  • süt50 ml
  • tuz1 damak zevkine göre

Talimatlar

1

Sebzeleri küçük parçalar halinde doğrayın, ıspanağı yıkayın.

2

Yumurtaları süt, tuz, karabiber ve rendelenmiş Parmesan ile çırpın.

3

Fırına dayanıklı bir tavada soğan, biber ve kabağı 5–6 dakika soteleyin.

4

Ispanağı ekleyin ve azalana kadar 1 dakika pişirin.

5

Yumurta karışımını dökün ve kenarlar tutana kadar kısık ateşte 3–4 dakika pişirin.

6

180 °C fırına aktarın ve 8–10 dakika pişirin ya da kapağını kapatarak ocakta pişmeye bırakın.