Tüm tarifler
Çin
Brokolili Sığır Eti

Brokolili Sığır Eti

Sulu sığır eti ve gevrek brokoli, wokta hızlıca kavrulup soya sosu ile istiridye sosuna dayalı parlak sarımsaklı-zencefilli sosla kaplanır — paket servisinden daha hızlı hazırlanan bu klasik, Çin mutfağının vazgeçilmezidir.

Süre40 dk
Porsiyon4
Kalori462 kcal
SeviyeKolay

Malzemeler

  • dana eti (bonfile veya flank biftek)500 g
  • brokoli400 g
  • soya sosu3 yemek kaşığı
  • istiridye sosu2 yemek kaşığı
  • sarımsak3 diş
  • taze zencefil, rendelenmiş1 tatlı kaşığı
  • mısır nişastası2 yemek kaşığı
  • bitkisel yağ4 yemek kaşığı
  • dana suyu150 ml
  • şeker1 tatlı kaşığı
  • susam yağı1 tatlı kaşığı
  • öğütülmüş beyaz biber1 damak zevkine göre
  • servis pirinci300 g

Talimatlar

1

Sığır etini liflerine ters yönde, 3-4 mm kalınlığında ince dilimler halinde kesin. Bir kapta eti 1 yemek kaşığı soya sosu, 1 yemek kaşığı nişasta ve 1 yemek kaşığı yağla karıştırın, elinizle iyice yoğurun ve oda sıcaklığında 20-25 dakika marine olmaya bırakın.

2

Bu arada brokoliyi orta boy çiçeklere ayırın. Kaynayan suda parlak yeşil rengini alana kadar 60-90 saniye haşlayın, ardından hemen süzgeçten geçirip suyunu iyice akıtın.

3

Ayrı bir kapta sığır suyu, istiridye sosu, 2 yemek kaşığı soya sosu, şeker, 1 yemek kaşığı nişasta ve beyaz biberi pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın — bu sos olacak.

4

Wok veya kalın tabanlı büyük bir tavayı yüksek ateşte hafif dumanlanana kadar iyice ısıtın. 2 yemek kaşığı yağ ekleyin, eti tek sıra halinde yayın ve karıştırmadan 1 dakika kızarana kadar pişirin, ardından karıştırarak 1-2 dakika daha pişirin. Eti bir tabağa alın.

5

Aynı woka 1 yemek kaşığı yağ ekleyin, sarımsak ve zencefili katıp yanmamasına dikkat ederek 15-20 saniye kokusu çıkana kadar kavurun.

6

Haşlanmış brokoliyi ekleyin ve sarımsak ile zencefille karıştırarak 1 dakika kavurun.

7

Hazırladığınız sosu wokun ortasına dökün, kaynatın ve sos koyulaşmaya başlayana kadar 30-40 saniye pişirin.

8

Sığır etini woka geri alın, susam yağını ekleyip her şeyi 30-60 saniye hızlıca karıştırarak sosun et ve brokoliyi eşit şekilde kaplamasını sağlayın.

9

Sıcak servis tabağında, haşlanmış pilav eşliğinde hemen servis edin.