Tüm tarifler
Amerikan
Tavuk Parmesan

Tavuk Parmesan

Parmesan peynirli galeta ununa bulanıp altın rengi kızarana kadar kızartılan, ardından bol domates sosu ve eriyen mozzarella ile fırınlanan çıtır tavuk — İtalyan-Amerikan mutfağının aile sofralarında sevilen klasiği.

Süre60 dk
Porsiyon4
Kalori156 kcal
SeviyeOrta

Malzemeler

  • tavuk fileto600 g
  • buğday unu60 g
  • yumurta2 adet
  • galeta unu150 g
  • parmesan80 g
  • mozzarella220 g
  • domates sosu500 g
  • zeytinyağı100 ml
  • sarımsak2 diş
  • tuz1 damak zevkine göre
  • karabiber (öğütülmüş)1 damak zevkine göre
  • taze fesleğen8 yaprak

Talimatlar

1

Tavuk göğsünü (600 g) 4 porsiyonluk parçaya bölün, iki kat streç film arasına koyup et tokmağıyla 1–1,5 cm kalınlığa gelene kadar dövün. Her iki tarafını tuzlayıp karabiber ekleyin (tuz ve karabiber damak zevkinize göre).

2

Harçlama için üç kap hazırlayın: birine un (60 g), ikincisine çırpılmış yumurta (2 adet), üçüncüsüne galeta unu (150 g) koyup üzerine parmesan peynirinin yarısını (40 g) ve ince kıyılmış sarımsağı (2 diş) ekleyip karıştırın.

3

Her tavuk parçasını önce una bulayıp fazlasını silkeleyin, ardından yumurtaya batırın, son olarak parmesanlı galeta ununa bastıra bastıra bulayarak üzerine düzgün bir kat oluşturun. Bir tabağa dizip harcın oturması için 10 dakika dinlendirin.

4

Büyük bir tavada zeytinyağını (100 ml) orta ateşte kızdırın. Tavuk parçalarını her tarafını 3–4 dakika, altın kahverengi bir kabuk oluşana kadar kızartın — içi henüz tam pişmemiş olacak. Fazla yağın süzülmesi için kağıt havlu üzerine alın.

5

Fırını 220°C'ye ısıtın. Kızartılmış tavukları fırın kabına dizin, üzerlerine domates sosunu (500 g) eşit şekilde dökün, ardından mozzarella dilimlerini (220 g) yerleştirip kalan parmesan peynirini (40 g) serpin.

6

Peynir tamamen eriyip hafifçe kızarana ve tavuğun içi de pişene (iç sıcaklık 74°C) kadar 15–18 dakika fırınlayın. Daha kızarık bir kabuk isterseniz son 1–2 dakika ızgara moduna alabilirsiniz.

7

Yemeği 5 dakika dinlendirin, taze fesleğen yapraklarıyla (8 adet) süsleyip sıcak olarak servis edin — tek başına veya makarna eşliğinde.