Tüm tarifler
Brezilya
Bamyalı Mine Usulü Tavuk

Bamyalı Mine Usulü Tavuk

Altın rengi kızarana kadar mühürlenen yumuşacık tavuk; bamya, domates ve taze otlarla birlikte kendi suyunda demli bir sos içinde pişirilir.

Süre90 dk
Porsiyon6
Kalori497 kcal
SeviyeOrta

Malzemeler

  • parça tavuk1.5 kg
  • bamya500 g
  • domates2 adet
  • soğan1 adet
  • sarımsak3 diş
  • yağ3 yemek kaşığı
  • su700 ml
  • maydanoz1 sap
  • tuz1 damak zevkine göre
  • karabiber1 damak zevkine göre

Talimatlar

1

Tavuğu kurulayın, tuz ve karabiberle ovun. Bamyaları yıkayıp iyice kurutun ve kalınca dilimleyin; soğanı yarım ay şeklinde doğrayın, sarımsağı ince kıyın, domatesleri dilimleyin, maydanozu doğrayın.

2

Kalın tabanlı bir tencerede veya döküm güveçte yağı kızdırın. Tavuk parçalarını orta-yüksek ateşte, birkaç parti halinde, her tarafı güzelce kızarana kadar toplamda yaklaşık 10 dakika kavurun, sonra bir tabağa alın.

3

Aynı tencerede soğanı 3-4 dakika yumuşayana kadar kavurun, sarımsağı ekleyip 30 saniye daha kavurun.

4

Ayrı bir tavada kalan yağın yarısını kızdırın, bamyaları ekleyin, tuzlayın ve mukavemetlerini kırıp suyunu salıvermesi için sık sık karıştırarak yaklaşık 10-15 dakika kavurun.

5

Tavuğu tencereye geri alın, sıcak su ekleyin, kaynamaya bırakın, kapağını kapatıp et yumuşayana kadar yaklaşık 40 dakika pişirin.

6

Bamyaları çok fazla karıştırmadan tavuğun üzerine yayın, üzerine domatesleri dizin. Sebzelerin bir kısmını yavaşça sosa batırın, kapağını kapatıp 10-15 dakika daha pişirin.

7

Ocaktan alın, maydanozu serpin, gerekirse tuz ve karabiberini ayarlayın. Sıcak servis edin; geleneksel olarak yanında mısır unundan yapılan angu lapası ile sunulur.