Tüm tarifler
Ukrayna
Sebze Soslu Arpa Lapası

Sebze Soslu Arpa Lapası

Zengin domates soslu, tatlı havuç ve dolmalık biberli, dağılmayan yumuşak inci arpa lapası — Ukrayna ev mutfağının basit ve doyurucu bir lezzeti.

Süre55 dk
Porsiyon4
Kalori97 kcal
SeviyeKolay

Malzemeler

  • arpa şehriye240 g
  • soğan1 adet
  • havuç1 adet
  • dolmalık biber1 adet
  • domates salçası2 yemek kaşığı
  • öğütülmüş kırmızı biber1 tatlı kaşığı
  • yağ2 yemek kaşığı
  • tuz1 damak zevkine göre
  • öğütülmüş karabiber1 damak zevkine göre
  • su950 ml

Talimatlar

1

İnci arpayı suyu berraklaşana kadar birkaç kez yıkayın, soğuk suyla kaplayıp 6 saat bekletin. Sonra suyunu süzün.

2

Arpayı bir tencereye alın, 700 ml su ekleyin, tuzun yarısını koyup kaynatın. Kısık ateşte kapağı kapalı şekilde taneler yumuşayana kadar 35-45 dakika pişirin.

3

Soğanı küçük küpler halinde doğrayın, havucu kalın rendeden geçirin, dolmalık biberi ince şeritler halinde doğrayın.

4

Derin bir tavada yağı ısıtın. Soğanı 3 dakika kavurun, havucu ekleyip 4 dakika daha pişirin, ardından dolmalık biberi ekleyip 3 dakika soteleyin.

5

Domates salçası, kırmızı toz biber ve karabiberi ekleyin, karıştırıp salçanın ham tadı gitsin diye 1 dakika kavurun.

6

250 ml su ekleyin, kalan tuzu koyun, tavayı kapatıp sebzeler yumuşayana ve sos hafif koyulaşana kadar 10-12 dakika pişirin.

7

Hazır arpa lapasını tabaklara alın ve üzerine bol miktarda sıcak sebze sosunu dökün.