Tüm tarifler
Polonya
Yunan Usulü Balık

Yunan Usulü Balık

Nazik, tatlı-ekşi sebzeli sosla kaplanmış altın rengi beyaz balık fileto — sıcak veya soğuk servis edilen geleneksel bir Polonya bayram yemeği.

Süre240 dk
Porsiyon4
Kalori276 kcal
SeviyeOrta

Malzemeler

  • kılçıksız beyaz balık fileto600 g
  • havuç4 adet
  • maydanoz kökü2 adet
  • kereviz kökü250 g
  • soğan2 adet
  • domates salçası3 yemek kaşığı
  • buğday unu4 yemek kaşığı
  • kızartma yağı4 yemek kaşığı
  • defne yaprağı2 yaprak
  • tane yenibahar4 adet
  • tuz1 damak zevkine göre
  • öğütülmüş karabiber1 damak zevkine göre
  • su250 ml

Talimatlar

1

Beyaz balık filetosunu kağıt havluyla kurulayın, porsiyonluk parçalara bölün, tuz ve karabiber ekleyin. Her parçayı unla kaplayın.

2

Büyük bir tavada 2 yemek kaşığı yağı kızdırın ve balığı her tarafını 3–4 dakika kızararak pişene kadar kavurun. Tabağa alın.

3

Havuç, maydanoz kökü ve kereviz kökünü soyup büyük delikli rendeyle rendeleyin, soğanı küçük küp doğrayın.

4

Aynı tavada kalan yağı kızdırın, soğanı ekleyip 4–5 dakika şeffaflaşana kadar kavurun. Havuç, maydanoz kökü ve kereviz köküyle birlikte ekleyin, karıştırın ve 5 dakika daha kavurun.

5

Salça, defne yaprağı, yenibahar tanesi ve su ekleyin. Tuz ve karabiber ile tatlandırın, kapağını kapatıp kısık ateşte 20–25 dakika, sebzeler yumuşayana ama dağılmayana kadar pişirin.

6

Bir kalıbın dibine sebzeli sosun yarısını yayın, üzerine kızarmış balık parçalarını dizin, kalan sosla üzerini örtün.

7

Yemeğin soğumasını bekleyin, kalıbı kapatıp buzdolabına koyun ve balığın sosu iyice çekmesi için en az 3 saat bekletin.

8

Servis etmeden önce balığı buzdolabından çıkarıp 15 dakika oda sıcaklığında bekletin. Soğuk servis edin veya isteğe bağlı olarak ılık hale gelene kadar ısıtın.